糖尿病有什麼預防措施呢
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糖尿病是我國發病率比較高的疾病之一,如果長時間不能很好的預防糖尿病發生,那麼就會導致糖尿病發生機率逐漸上升,那麼導致的後果是非常的嚴重的,所以,糖尿病預防的發生是最關鍵的,為了我們的身體健康,一定要做好以下幾點:
1)糖尿病患者應該預防和防止過度的肥胖。
(2)糖尿病患者禁止高脂肪飲食。
(3)糖尿病飲食要合理,並且要足夠體重、工作和生活的需要。多吃寫蔬菜和水果,增加維生素,要少量多餐。
(4)加強自身的運動、增強自身的體質。
(5)儘量不用或是少用對糖代謝有危害的藥物。
(6)及時發現並且及時治療高血糖、高血壓、高血脂和冠心病。
(7)要戒煙戒酒等不好的習慣。
綜上所述,講解了糖尿病預防的一些措施,望廣大患者朋友平時多加註意,多做預防,祝糖尿病患者早日康復。
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