糖尿病吃蘋果好嗎
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很多糖尿病患者覺得自己能吃的東西本來就很少。有時候甚至覺得連水果都基本不能食用吧。但其實還是有很多水果是糖尿病可以吃的水果。那麼就讓我們來把糖尿病可以吃的水果從一大堆水果中搜集出來吧,糖尿病是一種終身的代謝性疾病,而且需要長期控制飲食,所以想吃胖是很難的。水果都是可以吃的,但不能多吃。
糖尿病可以吃的水果一、蘋果。性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣,生津止咳,健胃和脾,除煩,解暑,醒酒等功效,由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
糖尿病可以吃的水果二、梨。性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津,潤肺,清熱,涼心,消痰,降火,止熱咳,解毒等作用。
糖尿病可以吃的水果三、桃。桃子性温,味甘,酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,潤腸,活血,消積,益氣血,潤膚色,養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。
糖尿病可以吃的水果四、橙子。果肉性涼,味酸。具有生津清熱,消痰降氣,和中開胃,醒酒止渴等功效。
糖尿病可以吃的水果五、柚。性寒,味甘,酸。具有下氣消痰,健胃消食,水腫止痛,利咽消炎等功效。據實驗證明,柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病,心臟病,高血壓肥胖患者宜常食。
糖尿病可以吃的水果六、荔枝。性温,味甘,酸。具有補氣健脾,養血益肝,止渴,益智,通神,解毒,止瀉等功效。主治脾虛久瀉,呃逆不止,血虛崩漏,小兒遺尿,瘰癧,疔毒,痘疹等症。
糖尿病可以吃的水果七、櫻桃。性温,味甘。具有益氣補虛,脾胃功能失調,發汗,祛風透疹,解毒,滋膚美顏等功效。因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有治療糖尿病作用。
糖尿病可以吃的水果八、楊梅。性温,味甘,酸。具有生津解渴,和胃消食的功效。主治祛痰,止嘔,消信,痢疾,霍亂吐瀉,胃腸功能失調,糖尿病等症。
另外,糖尿病患者還可以食用純度較高的黑巧克力和藍莓。
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