糖尿病患者可以多喝醋嗎
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我國食醋生產歷史悠久,誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等眾多名醋。此外,醋作為食醋家族中的新成員,近年來也受到了不少消費者的青睞。
但是,專家建議,在飲用保健醋時不能大量飲用,儘量不要空腹喝,或是不經開水稀釋。患有、胃酸過多的人或是患者不宜多喝保健醋。對某種水果的人還應在喝之前詳看説明,避開相應的水果醋。專家建議消費者儘可能選用釀造工藝生產的產品。
在選購釀造食醋時,一是要看食醋的色澤、體態。釀造食醋是琥珀色或紅棕色,有光澤者為佳品。體態澄清、濃度適當,無懸浮物和沉澱的產品質量較好。二是要聞香氣、嘗滋味。好的食醋應有食醋特有的香氣和酯香,酸味柔和,回味綿長,有醇香,不澀,無異味。
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