如何才能消滅痔瘡
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全世界有11億人吸煙,中國就有3.2億,15歲以上人羣的吸煙率為37.62%。在中國的煙民中,青少年吸煙人數高達500萬,而且在校女學生吸煙者也在增加,吸煙羣體日趨擴大化、低齡化、女性化,這已成為世界各國、尤其是我國急需遏制和解決的社會問題。痔瘡是一種十分普遍的肛腸疾病,因為其常見性、易發性、普遍性,所以通常有“十人九痔”之説,痔瘡分為內痔、外痔和混合痔三種。痔瘡雖然很常見普通,但是患了痔瘡不及時治療,將會引發其他疾病,痔瘡的危害不可小覷。
痔瘡的症狀主要有:便血、疼痛、搔癢和脱出。飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。內痔生於齒線以上,由粘膜下痔內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團,稱為內痔。內痔以出血和脱出為主要症狀,多為無痛軟性腫塊,長期反覆出血,可引起嚴重的貧血。內痔是諸痔中發病率最高的常見病,多發於肛門右前、右後和左側。
上廁所是大多數人每天早上起後做的第一件事,煙民們一般都喜歡邊大便邊吸煙的這個習慣。
經過調查統計,這類人羣患上痔瘡的機率幾乎佔到78%以上。殊不知其實這個習慣恰恰是引發內痔的重要因素之一。
一般男性大便的時間是由香煙燃燒的時間所決定的,一根煙從點燃到截止最少需要5-10分鐘的時間,這樣就增加了上廁所的時間,久而久之養成了習慣,時間也就是固定在5-10分鐘左右。造成下蹲和排便時間延長,易造成肛門直腸內瘀血和痔靜脈迴流不暢。
其實人們正常的排便時間應該是不得超過3分鐘。短時間的蹲坐還有促進腸道得蠕動,一旦時間過長就會導致血液拮据,就像我們長期手臂下垂,手指度有綴漲感一樣。
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