什麼習慣容易導致女性乳腺癌
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乳腺癌是一種危害女性見的乳腺腫瘤疾病。對於女性來説,一些生活細節會讓女性輕易惹上乳腺癌,女性必須防範於未然。
長期受女性荷爾蒙刺激 較易得乳癌
最新的國內乳癌統計發現,每年新增乳癌病例近7000人,其中原位癌佔660人,其他為侵襲癌。乳癌患者每年以7%的比例增加,位居台灣女性癌症發生率第一名、死亡率第四名。
哪些人會得乳癌?專家指出,“女性荷爾蒙”是最大關鍵之一,如果長期受到女性荷爾蒙,也就是雌激素的刺激,較易得乳癌。像卵巢癌、子宮內膜癌的病人,皆與女性荷爾蒙有關,而易再罹患乳癌。過去更年期婦女為了減緩不適,會補充女性荷爾蒙,結果發現長期使用,不但會刺激女性荷爾蒙,也會增加罹患乳癌的機率。
乳癌年輕化 愛吃高熱量食物是推手
台灣乳癌患者約有一半是在停經前發生,而美國剛好相反,2/3都發生在停經後。長庚醫院台北分院一般外科暨乳房外科主任、也是台灣乳房醫學會理事長陳訓徹説明,乳癌患者平均年齡應該會愈來愈老,台灣也有此趨勢,但年輕族羣罹患乳癌的機率仍比美國高。台灣乳癌患者中,小於40歲者約佔15%,小於 50歲約佔50%。
停經後變胖 乳癌機率增加1.5倍
大規模的實驗報告發現,女性停經後只要增胖10%,罹患乳癌的機率上升1.5倍。原因在於肥胖導致高脂肪,使得很多雌激素累積在脂肪裏。醫師同時也勸告停經後的女性,飲食時要注意脂肪含量,少攝取高脂肪、高熱量的食物,這類食物可能累積較多雌激素,進而提高乳癌發生率。
夜貓族作息不正常 罹癌機率高
坊間盛傳,熬夜會增加乳癌風險。專家説,生活作息不正常、日夜顛倒,都會導致免疫力下降,提高罹患任何癌症的機率。以乳癌為例,研究發現,女性空服員因作息不正常,加上處於高空可能接觸到輻射,罹癌機率相對較高。
塑膠製品充斥生活 當心環境荷爾蒙誘發乳癌
最近一些研究發現,台灣人很愛使用塑膠製品,但塑膠製品釋放的環境荷爾蒙可能會增加乳癌機率。像用塑膠袋盛熱湯,飲食中吃下塑膠遇熱溶出的化學分子,也許會轉化成女性荷爾蒙,誘發乳癌發生。
至於有人擔心電磁波強的鹵素燈、牀頭音響、充電器等,會不會釋放有害物質,提高乳癌風險,目前尚無文獻報告證實會致癌。
哺乳少受雌激素刺激 降低乳癌風險
有研究指出,哺乳的女性受雌激素刺激的時間變少,相對不易罹患乳癌。專家提醒,“哺乳期間,雌激素的確沒有作用,但如果只哺乳幾天或1、2個月,效果不大,想預防乳癌,最好哺乳半年以上。”
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