冬季脣部保養誤區有哪些方面
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誤區一:舔嘴脣可保濕
冬季嘴脣乾裂,很多MM習慣用舌頭舔嘴脣,認為這樣可以滋潤和緩解不適,其實適得其反,因為唾液比較黏稠,舔在嘴脣上,水分蒸發完了,嘴脣會更乾燥,更容易起“皮”,如果嘴脣乾燥不舒服,可以適當塗些不含色素及香味的潤脣膏。
誤區二:嘴脣脱皮大膽撕掉
嘴脣脱皮後,會顯得不雅觀,還會影響化粧,很多人就把它撕掉,其實這是不對的做法,因為在撕去死皮的同時,也會連帶着掀起嘴脣的皮,引起出血、紅腫等問題,更加影響美觀,反而得不償失。
誤區三:護脣膏隨便一支即可
廉價脣膏裏含有大量蠟質,會影響脣部皮膚的新陳代謝,過多使用不脱色脣膏,因其中含有易揮發成分,所以很容易導致嘴脣乾裂,而且,大部分不脱色脣膏都不含油,滋潤性比其他脣膏要低。
建議:正確選擇質量有保證的材料相對簡單的護脣膏。
誤區四:要多搽護脣膏
使用潤脣膏的次數不宜過多,一般每天1至3次足夠,在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,嘴脣特別乾的,可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏,塗完之後,再用柔和的面巾紙輕壓脣部,可使效果加倍。
脣部需要精心呵護,避開這幾大誤區,讓嘴脣在整個冬季都水潤。
嘴脣乾裂吃什麼好
熱性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱、桂皮、狗肉、咖啡等會引發人體虛火上升,使嘴脣乾裂。為避免嘴脣乾裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。
注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質的食物,可按以下幾大類選擇:
蔬菜:白菜、生菜、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
水果:紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。
糧穀類:儘量選擇粗糧,如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
糧穀類:儘量選擇粗糧,如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
富含膠質的食物:豬蹄、蹄筋、海蔘、雞皮、魚皮、銀耳等。
堅果類食物:葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
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