7個洗護錯誤讓你更易脱髮
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秋高氣爽,空氣慢慢變得乾燥,頭髮本身就容易脱落。若此時洗護髮方法不當,可能會加重脱髮。《生命時報》綜合日本“護髮講座”網站的報道,總結了以下易引發脱髮的洗護錯誤。
1、洗髮水直接塗在頭上
這樣做會使髮根鬆動,時間長了,可能會造成異常脱髮。洗頭前,應該先用梳子梳開頭髮,用清水衝一遍,以去除灰塵和頭皮屑,然後把洗髮水倒在手上,加水揉出泡沫,再塗在頭髮上。
2、先洗髮後護髮
很多人洗頭習慣先用洗髮水再用護髮素,但如果頭髮乾燥,可以先塗抹一點護髮素,沖洗乾淨,再使用洗髮水,這樣有助保護頭髮角質層,避免開裂剝落。需要注意的是,使用完洗髮水仍舊需要使用一遍護髮素。
3、塗護髮素前不擦乾頭髮
洗完頭髮後,應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素,不然水分會影響護髮素的吸收,削弱其功效。
4、護髮素不及時沖掉
很多人認為護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好,其實長時間塗抹並不會提高護髮素的吸收效果,反而會令護髮素粘附於頭髮,清洗時容易破壞頭髮角質層,甚至引起掉髮。建議護髮素塗抹時間不要超過10分鐘。
5、護髮素塗到頭皮
護髮素跟洗髮水不同,針對的只是頭髮,如果塗抹到頭皮,一旦殘留,容易堵塞毛囊,引起脱髮。塗抹護髮素時要注意至少離髮根1~2釐米遠。
6、清洗護髮素不徹底
如果護髮素殘留,在陽光照射下,可能會引起頭髮變色。建議塗抹護髮素後要用温水沖洗乾淨。
7、洗完不馬上擦乾
如果任頭髮自然風乾,這個過程中頭髮角質層一直張開,容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風熱風檔迅速吹乾頭髮表面水分,再用冷風檔吹一會兒,使角質層閉合。
3款藥粥可防脱髮
秋季要特別注意養髮護髮,河南省中醫院皮膚科主任劉愛民對此給出了三個藥膳方。
何首烏粥
加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏髮養髮。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用於頭髮早白、脱髮及陰虛燥熱便祕者。
黑豆核桃桑葚粥
黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補腎養血、生髮養髮的作用。
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