預防春困疲勞駕駛的方法
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
醒神體操,停車時做做
1、擊掌操
左手手掌張開,右手輕掌拳,以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次;因掌心佈滿穴位,互擊包心經中的“勞宮穴”,左右互換各擊2遍。
2、反擊掌
以左手掌心向上,右手掌心向下,兩手手掌互相輕輕碰擊36次;左上右下做完2遍後,換手左下右上再碰擊2遍。
3、浴臉、拉耳
浴臉即如貓的擦臉動作;拉耳即以左右兩手的拇指及食指輕拉左右兩耳各36次,耳朵亦有許多穴位,輕揉有如給耳朵鍼灸一般。
春困吃什麼
甘蔗馬蹄飲
功效:消痰止渴,除心胸煩熱,止嘔清熱、開胃清食、化痰、益氣、明目,改善煩躁不安等症。
原料:甘蔗2節、馬蹄10個。
做法:將馬蹄和甘蔗洗淨去皮,分別切片待用;涼水入鍋,煮開後轉小火煮15分鐘即可。精彩推薦:怎樣防止春困 推薦六種方法
綠豆薏米芡實粥
功效:清熱解毒,清肝明目。
原料:綠豆、薏米、幹芡實若干。
做法:綠豆、薏米、幹芡實洗淨,浸泡1-2個小時。將綠豆和薏米一起下鍋慢煮20-30分鐘,然後放入芡實,小火煮20分鐘,加入冰糖煮融即可。
刺激六覺可預防春困
防止春困兩個方法 飲食加作息
眼疲勞怎麼辦?緩解視疲勞方法
疲勞類型要區分 用對方法快速消除疲勞感
不同部位疲勞怎麼辦 這些改善疲勞的方法要知道
Lovelyz jin是誰?爆經紀人疲勞駕駛害出車禍
春困疲勞眼睛幹?這些藥茶能緩解身體不適
解決男人疲勞的簡單方法
中醫推薦8種緩解疲勞的方法
抗疲勞偏方
能夠調節眼睛疲勞的方法
適度運動 白領預防過勞死的方法
青春期男孩預防青春痘的方法
如何防止疲勞駕駛 怎樣防止疲勞駕駛
睡前消除疲勞的八個方法
春困來襲 六方法趕走春困
預防腰肌勞損的方法竟這麼多
疾病促成過勞死 年輕人預防過勞死的方法
春天預防哮喘的五個方法
白領預防腰背勞損方法有哪些
春季為何容易犯困 緩解春困的方法
如何預防眼疲勞 五種茶飲推薦
春季防春困妙方 飲食調理春不困
過度疲勞怎麼辦 教你預防和治療過度疲勞
春困背後隱藏了3種病 日常如何預防春困
八個快速緩解眼疲勞的方法
勞逸適度 心律失常的預防方法
運動疲勞恢復的方法有哪些呢
4個能夠緩解眼睛疲勞的方法
上班很有疲憊感 教你緩解疲勞的方法
五個預防春困小妙招讓不不再犯困
緩解疲勞防衰老用抖腿療法
飛行員駕機時睡着是怎麼回事:警惕疲勞駕駛不可有