據説做一個性格樂觀的人心臟更好
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早前,美國研究人員發現:和悲觀的人相比,樂觀的人血糖水平和膽固醇指標都比悲觀的人更加健康,如果再加上不吸煙和經常運動健身的話,這些人的心血管健康機率會是悲觀者的2倍。所以從現在開始做一個性格樂觀的人吧!
心臟好不好與這些部位有關
1、脖子粗的人易患心血管疾病
研究表明,頸圍越大的人患心血管疾病的風險就越大,很多時候頸圍是衡量你上半身脂肪的關鍵部位,脖子粗的人一般上半身比較肥大。而女性的頸圍如果超過了35cm就説明脖子粗。因為從臨牀經驗上分析,脖子越粗,這些人的血壓、血糖和血脂都相對較高,而這些又與心血管疾病有着很大關系。
2、腰圍大的人易患血管疾病
女性朋友都希望自己有小蠻腰,只是很多時候都事與願違。女性腰圍大於80cm的就可視為超標,肥胖妹子會加大心臟病的風險,而且人體的大部分內臟都集中在腰腹部,這樣脂肪很容易就能轉移至某些內臟中,又或者血管內壁中堆積,導致血管疾病或糖尿病等。這也是為什麼肥胖的人容易得脂肪肝的原因吧。
3、鼻樑有橫紋多半是心臟問題
很多人在鼻樑的根部分有一條橫着的紋路,有時甚至會冒出一條青筋,這種情況需要看人羣,如果小孩則可能由於體寒或腸胃的問題,如果是大人的話則多半是由於心臟問題。
4、老人耳垂有斜紋或橫紋冠心病風險高
一般耳垂上出現斜紋或橫紋時,多半是心臟病、冠心病的徵兆,這種情況在老人身體發現較多。因此對老人耳垂出現這種橫的時要特別警惕。研究發現,存在耳垂皺紋者患冠心病的可能性是無皺紋者的8倍。
做一個性格樂觀的女人
1、放下攀比,有些女人事事都會與人進行比較,比老公帥不帥有沒有錢,比家庭,比衣服包包是不是名牌,誰的更貴。這樣比來比去只會讓自己更難堪,何必要讓自己活得這麼累,學會放下自卑,愛自己無論富與貧,美與醜。
2、多交幾個知心朋友,可以隨意講祕密的那種,女人的心靈都是很脆弱的,很容易讓一些壞事情憋在心裏,也可以説很多疾病都是憋出來的,所以抽空放自己的心情放個假,和閨蜜一起去旅遊或好好的大吃一頓也好。
3、放下那些讓你抓狂的小事,很多時候累與不累取決於心態。其實很多事情都不值得我們用生氣來懲罰自己。
4、心若計較,處處都是怨言,心若放寬,時時都是晴天。多一點包容你會發現身邊的人會愛你更多一些,我們常説愛有多深,包容與體諒就有多深,萬物都是有相對性的,要做個有智慧的女人。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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