冬季要正確補腎 需警惕5禁區
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腎病患者在選擇食補的時候,要注意一些飲食方面的禁忌。鍾醫生強調,腎病患者的飲食原則應堅持低鹽、低脂、合理蛋白飲食,同時應忌海腥生冷、辛辣刺激、肥甘厚膩等。另外,不同類型的腎病,還有各自不同的特殊飲食禁忌,在食補的時候要警惕別踩入“禁區”。
冬季補腎必須要注意的禁區
腎病患者
忌食海鮮發物、寒涼食物,如甲魚、大閘蟹、黃鱔、公雞、豬腎等。
IgA腎病患者
忌食容易引發過敏的食物,如韭菜、海產品、穀類的胚芽等。
狼瘡性腎病患者
忌食感光食物,如檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。
紫癜性腎病患者
忌食粗食或粗纖維多的食物,如芹菜、油菜、筍、菠蘿等,以避免磨損胃腸黏膜,誘發或加重胃腸道出血。
高尿酸腎病患者
忌食海鮮、葷湯、燒烤、動物內臟、啤酒、堅果、菌菇、豆類等高嘌呤食物,無水腫情況下多飲水,每日2000至3000毫升,可多食鹼性食物,少吃酸性食物。
冬季吃什麼補腎
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以葱燒雞蛋為主,以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
枸杞子
枸杞子又名枸杞。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽 痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。
蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性温,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性温,有温腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽 痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
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