天熱易患腎結石 上班族易患腎結石原因
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腎結石的病因有很多,其中一個還跟天氣有很大的關係,天氣變熱,腎結石患病率也容易增高。
天氣變熱易患腎結石?
腎結石形成的一種方式就是在人體的水份不足情況下,尿液中的鈣鹽長期的沉積形成的。人體缺少有很多的原因,少喝水是其中之一原因,另外一個因素是天氣變熱,體內失去過多的水分造成的。體內長期失去水分多,腎結石就容易找上門了。
上班族羣體由於工作壓力大,加班加點的事經常有發生,為了完成任務,連上廁所、喝水的時間都沒有,久而久之腎臟就出現問題,容易患上腎結石。
上班族易患腎結石的原因
1、喝水水
工作壓力大,任務繁重,導致喝水時間少,從而身體的毒素排不了,腎臟負擔重容易到時腎結石。
2、運動少
很多上班族寧願睡多幾分鐘也不想花幾分鐘去做身體鍛鍊。要知道運動量,直接影響着消化能力,消化能力強腎臟累積的廢物就少。上班族少進行身體鍛鍊,容易廢物集聚在腎臟,長期下去易患腎結石。
對於不注意生活習慣的上班族羣體,不幸得了腎結石該怎麼辦呢?
對於不注意生活習慣的上班族羣體,不幸得了腎結石應該及時就醫確診。如果結石大於5毫米,針對結石的成分、大小、數量選擇合適的治療方法。如果結石小於5毫米,可以用以下方法排石並預防結石的產生。
腎結石的形成原因
1、蛋白質過量
對腎結石成分進行化驗分析,發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裏除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。
2、尿中結晶形成的抑制物減少
正常尿液中含有某些物質能抑制結晶的形成和生長,如焦磷酸鹽抑制磷酸鈣結晶形成,黏蛋白和枸櫞酸則抑制草酸鈣結晶形成,尿中這類物質減少時就會形成結石。
3、草酸積存過多
體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
4、過飽和狀態的形成
見於尿量過少,尿中某些物質的絕對排泄量過多,如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸鹽等。
5、脂肪攝取太多
多吃了體內脂肪必然增多,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石很可能就在這種情況下形成。
6、嘌呤代謝失常
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。
7、成核作用
同質成核指一種晶體的結晶形成。以草酸鈣為例,當出現過飽和狀態時這兩種離子形成結晶,離子濃度越高,結晶越多越大。
8、糖分太高
糖是人體的重要養分,要經常適量增補,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也會使結石形成創造條件。
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