冬天女性脱髮有哪些原因 如何預防脱髮
本文已影響8.86K人
本文已影響8.86K人
每到冬天不少女性都會遇到脱髮的問題,而引起女性脱髮的原因有很多,例如雄激素性脱髮、神經性脱髮、內分泌脱髮等等。那麼到了冬天女性應該如何預防脱髮呢?
女性脱髮的原因
1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,睡眠充足,可使毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會導致女性脱髮。所以,要想做到預防女性脱髮,應儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。所以,這是導致女性脱髮的原因之一。
2、引起女性脱髮的原因與頭髮損害有關,不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護,以達到預防女性脱髮的目的。
3、每天焦慮不安會導致女性脱髮的出現,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。
4、雄激素性脱髮,為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
5、神經性脱髮,精神壓力過大時常常出現脱髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脱髮。
6、內分泌脱髮,毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脱髮疾病,如產後、更年期脱髮。
冬天如何預防脱髮
一、冬季防曬預防脱髮
很多人認為,冬季沒有必要防曬,紫外線的含量明顯比夏季少多了,這種認識是不正確的,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子,不能忘記防曬,户外活動也應該儘量打傘,以減少對頭髮的損害。
二、冬季減少洗頭次預防脱髮
乾燥的冬季,洗頭不要過於頻繁。也許,部分人一感覺到掉頭就頻繁洗頭,結果會適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。冬天應該儘量減少洗頭的次數,一般每週洗頭1~2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;儘量少用鹼性的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭,這樣可預防和減少脱髮。
三、冬季調整飲食預防脱髮
調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質,因而飲食要多樣化,多吃一些植物蛋白,如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素,這些對預防脱髮等都有較好的作用。飲食調理冬季遠方脱髮的妙招之一。
男性脱髮查哪些項目 男性脱髮六種檢查
男人脱髮的具體原因 怎麼避免男性脱髮
男性預防脱髮需注意的要點
女性脱髮原因有哪些
男性脱髮的原因是什麼?男性脱髮的原因及治療
三大因素與脱髮密不可分 6款食療方預防脱髮
男性脱髮的原因有哪些 下面六種很常見
中醫治療脱髮 注意脱髮原因及防脱髮偏方
男性早泄有哪些原因?如何預防和治療
明確導致頭髮脱落元兇 產後脱髮食療推薦預防脱髮
男性脱髮是怎麼回事 男性脱髮的五種原因
男士護髮多吃這些效果顯着 脱髮的原因有哪些
導致男性脱髮的6大原因 調理脱髮吃什麼
男性預防脱髮的六個妙招
脂溢性脱髮症狀有哪些?為什麼會脂溢性脱髮(遺傳)
男性為什麼會脱髮?脱髮嚴重怎麼辦如何控制脱髮?
張文宏談90後如何防脱髮 年輕人脱髮預防方法
男性脱髮嚴重怎麼回事 男性脱髮原因
男性防脱髮 這些要做好
男性脱髮謹防缺3種物質 掉髮食譜有哪些
男性脱髮是什麼病 男性脱髮的原因
脱髮的高發人羣有哪些?如何預防脱髮?
女性脱髮原因還有哪些 愛脱髮的原因有哪些
總使用電腦會導致脱髮 預防脱髮十祕訣擺脱脱髮煩惱
男性掉頭髮有哪些原因 如何應對
男性脱髮是雄性激素過多嗎 男性脱髮原因
男人如何防脱髮?這些食物還你茂密頭髮
如何防脱髮 男人如何保養頭髮
男性口臭的常見原因有哪些 如何預防口臭
男性脱髮有6大類型 防治脱髮四步走
防止脱髮的食療有哪些呢?
為什麼會脱髮 預防脱髮要補鐵
如何防治脱髮 老中醫揭祕10大防脱髮食物
2018年上海地鐵延時運營日曆 地鐵1號線經過哪些站點
打排球都有哪些好處 盤點7種好處
吃水果時間不對吸收不好?8個困惑你肯定有!
撈屍人三撈三不撈是什麼 黃河撈屍人為何不撈直立的屍
網友爆獻血最低標準提至400毫升
“我的電影我的夢”青少年電影主題夏令營啟動儀式發佈
女性養生保健的5個小常識 來了解一下
巴西無腦嬰兒怎麼造成的 庫巴唐無腦嬰兒真相終於大白
擊退高温“騷擾” 夏日養生果消暑又提神
你是否常犯這些飲食錯誤
黃曉明辦公室曝光 一張圖證明黃曉明有多愛baby
曹倩倩執導的電影《你好,北京》真的很感人,適合每一個迷
治療耳聾常見的四大方法
常用美好的晚安問候語語錄大合集26條
痛經或致不孕 中醫治療痛經有妙招