女性夏季吃薑 除斑又抗衰老
本文已影響4.05K人
本文已影響4.05K人
中醫書上説:生薑能益脾開胃,止嘔,温經散寒,解頭疼、發熱,調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。在中國,各地流傳着關於生薑的健康諺語:“早吃三片姜,如喝人蔘湯”、“一日不吃薑,身體不安康”、“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”、“早晨吃片姜,賽過人蔘鹿茸湯”、“冬天一碗薑糖湯,祛風祛寒賽仙方”、“冬有生薑,不怕風霜”等。
生薑所含的阿司匹林(乙酰水楊酸)對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用;姜所含的姜酚具有較強的利膽作用,可防治膽囊炎、膽結石症;姜還可以調節前列腺機能——在控制前列腺素血液黏度等方面具有重要作用。
最新醫學科學研究還顯示,經常食用生薑能夠除去“體鏽”——老年人的體表尤其是臉部的褐斑,俗稱“老年斑”,這是體內自由基作用於皮膚引起的“鏽斑”。體內自由基作用於各臟器形成類似的體鏽,如果自由基過度活躍,可致人早衰。
美食家説,姜、醋是中國食療方面的智慧結晶。要想身體強健,就應該使血液成微鹼狀態。可惜現代人經常“食不厭精”,比如肉食,都是高蛋白質及高脂肪的食物,令人體的血液偏向酸性。醋的味道雖然帶酸,但進入人體後,會將血液變為微鹼,黏性很低,能有效清除各種酸性廢物。
前面我們説過,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”,理由是:夏天炎熱,人們習慣貪涼,喜服寒涼之品,夜間又感受夜寒,易產生暑濕,影響脾胃。因此夏季有些人胃口會下降,少食厭膩。因此,喝一點薑湯,做菜時多加點姜,不僅能夠散寒祛暑,還可以治療因吃不潔食物而引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等。
雖説生薑對人體有益,但是不可多食,因為生薑辛辣,凡陰虛內熱、熱病、瘡瘍、痔疾者忌之。實際上,即使無內熱之人,如果過量久食,也會藴熱生病。
女性吃什麼可以抗衰老 抗衰老的飲食祕訣
夏季哪六種水果對女性護膚最有效?能美白去角質,祛斑抗衰老?
女性養生:排除7種毒素 抗衰老又養顏
女性抗衰老吃什麼好
女性養生:女人吃什麼抗衰老?
女性吃什麼食物抗衰老
女性多吃絲瓜可抗衰老
女性防衰老抗色斑的水果
40歲女人多吃什麼抗衰老 這些食物美容又抗衰
女性吃什麼抗衰老
女性抗衰老吃多9大蔬果
女性抗衰老吃七大食物
女性想要抗衰老可以吃它
春季女人花 妙用桃花養顏又抗衰老
女性抗衰老常吃四種粗糧
女性常吃獼猴桃可抗衰老
中年女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物推薦
女性夏季吃生薑更養生
多吃蘑菇抗衰老預防老年斑
女性抗衰老祕訣 盤點女性抗衰老祕訣
男人早晨吃生薑 低成本抗衰老
女性常吃黑色食物抗衰老
女性抗衰老吃什麼好?
女性吃什麼蔬菜能抗衰老
女性如何抗衰老?
抗衰老預防老年斑可多吃蘑菇
2535女性吃什麼抗衰老
女性抗衰老多吃11種食物
經期抗衰老 女性抗衰老的5大食譜
抗衰老藥物 女性該吃嗎?
女性必吃的抗衰老食物
女性夏季吃這些玉米食譜防衰老
夏季這樣吃能去除色斑