夏季保健:生薑的妙用
本文已影響3.25K人
本文已影響3.25K人
增加食慾
炎炎夏日,人體受暑熱侵襲或出汗過多,促使消化液分泌減少,而生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器,通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌,從而起到開胃健脾,促進消化,增進食慾的作用。
解毒殺菌
夏季,人們喜食冷飲,冷菜等冷製品,由於這些食品極易受到外界病菌的污染,若不慎食入,便會引起噁心。嘔吐,腹痛,腹瀉等症狀,而生薑所含的揮發油則有一定的殺菌解毒功效。
驅風散寒
夏日裏,人們喜歡食冷製品,若貪食過多,則易致脾胃虛寒,出現腹痛,腹瀉等症狀,而生薑中有温中,散寒,止痛的功效,可避免上述症狀的發生。同時,生薑的揮發油可促進血液循環,對大腦皮層,心臟的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用。在飲食中加些姜,可提神醒腦。疏風散寒,防止肚腹受涼及感冒。
需要注意的是,由於姜味辛性温,所以不可一次食入過多;瘡癤,目赤內熱,便祕或痔瘡患者不宜食用;此外,爛姜中含有黃樟素,可誘發肝癌,食道癌等,不宜食用。
夏季保健養生茶的做法
夏季養生就吃薑 夏季吃薑有什麼好處
秋季膳食養生保健的小妙招
夏季養生保健的四大原則
夏季養生 夏季保健養生有什麼方法
生薑的保健功效 吃生薑能調經嗎
夏季養生保健的六大誤區
夏季養生保健 夏季養生保健介紹
夏季養生保健大全
夏季養生保健大全
“冬吃蘿蔔夏吃薑”——養生保健訣竅
夏季如何養生 夏季養生保健小常識
夏季養生保健的四種瓜
夏季怎麼保健養生
薑茶的八大保健作用
夏季保健養生的四大原則
夏季養生保健吃銀耳
女性夏季保健養生的禁忌
夏季養生保健之:午睡的八大禁忌
夏季養生保健 啤酒的禁忌
夏季保健 夏季養生做好六件事
夏季保健 夏季保健有什麼方法
夏季用姜有什麼作用?
夏季如何養生保健?
女性夏季養生保健
夏季保健 夏季如何做好保健
夏季養生保健小常識 夏季這樣養生利於健康
生薑之妙用 冬吃蘿蔔夏吃薑不勞大夫開藥方
夏季養生保健的幾個方法
夏季保健養生大全
孕婦夏季保健養生小常識
夏季治療空調病食用生薑
夏季養生保健小常識