女性缺乏性高潮應怎麼辦?
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對於器質性原因引起的性高潮缺乏,主要是根據各種不同的原因治療原發病變。對於心理性因素引起的性高潮缺乏,在治療時除應針對上述病因“對症下藥”外,還需注意以下幾個方面的問題:
(1)正確認識
形成正確的性認識是治療女性性高潮缺乏的關鍵。為此,應學習一些性知識,諸如生殖器官的部位、性反應週期間出現的各種變化等。應當懂得,即使是同一個人,每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應劇烈的性慾高潮,往往還要懂得,性慾與生物學及心理社會因素是密切相關的。因此,感情受到干擾以及疼痛或飢餓等引起的身體不適等,都能對性生活有所影響,都應在儘量避免之列。
(2)積極主動
為了獲得性高潮,女方在性生活中應採取積極主動的態度。這主要包括:認識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時心的心理反應,對應用什麼樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的願望要求告訴男方。例如,當男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時,女方可以告訴男方,如果他能繼續撫摸女方的陰蒂,可使女方興奮繼續下去,直至達到性高潮等。
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(3)共同商討
有許多夫婦,在經過了性交前奏曲後,對什麼時候開始性器官結合往往不能看好“火候”,事實上,這一點對於能否達到性高潮也是非常重要的。因為女性性興奮並非持續不變,興奮強度亦非越來越高,若時間延長超過了一定限度,女性的性興奮也會減弱下來。因此,性生活不但要求雙方互相瞭解,還要求雙方能共同研究,總結經驗。夫妻雙方越是互相尊重對方性生活的反應方式、願望、習慣與愛好,就越能使對方達到性高潮。
(4)性感集中
誘發女性性高潮產生的性感集中法主要包括兩個方面:其一是在性生活開始時暫不刺激生殖器和乳房;其二是讓夫婦學會非言語交流的技巧,即當進展到觸摸生殖器時,夫婦彼此輕輕把手搭在一起,以進行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時用力的程度或部位,避免因講話而沖淡愉快的感覺。性感集中練習加深了夫婦對性生活的認識:性生活是夫婦共同參加的。這種暗示,使丈夫明白了妻子喜歡的撫摸方式,部位和時間長短,而妻子則能夠無聲地表達自己的感覺。
(5講究技巧講究性生活技巧常可促發性高潮
可採用女上位姿勢,先用陰莖摩擦陰脣。陰蒂和會陰部,以促發感情和體驗感覺。當女方從精神上、身體上都作好準備後再開始性交,性交宜緩慢進行,陰莖部分進入陰道即可,這比較容易使性交時間延長。
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