飯後牙籤剔牙好不好?
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用餐過後,許多人喜歡用牙籤來剔牙,有人甚至養成了習慣,飯後不管牙縫有無食物嵌塞,總要剔一遍。其實,牙籤並非人人適用,盲目使用反而會傷害牙齒。
其實,牙籤是有適用人羣的,絕大部分的人並不適合使用,否則會損傷牙齦。在口腔科專業教科書裏明確指出 只有在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下才可用牙籤。
目前市場上的牙籤主要有木質和塑料兩種,人們使用最多的是木質牙籤。使用牙籤應該以尖端能順利通過牙間隙為度,以45度角進入牙間隙,尖端指向咬合面方向,並使牙籤側緣接觸牙間隙的牙齦乳頭,然後用牙籤的側緣刮淨牙面。如果牙周健康、牙齒間的縫隙較小、有牙間乳頭覆蓋時,切不可用牙籤強行插入,更不可向牙齦方向強行進入。否則不僅會損傷牙齦,還會形成一個本不存在的牙間隙,造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病。
如今,不少餐館都提供牙籤,但要注意有兩個隱患 一是牙籤質量不過關。好的牙籤應有三個標準 有足夠的硬度和韌性 表面應光滑,沒有毛刺 橫斷面為三角楔形或扁圓形。但不少餐廳為節省成本,通常引入比較劣質的牙籤。
二是牙籤的管理太隨意。在很多餐廳,牙籤都被隨便放在桌上或盤子裏,任人抓取。這很不衞生。有媒體曾報道,據有關衞生部門化驗,一根小小的牙籤上竟藏有幾萬個細菌,在剔牙過程中,這些細菌會通過牙籤進入人體,對健康造成危害。
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