骨質增生有哪些認識誤區
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今年中國健康知識傳播激勵計劃的主題是骨質疏鬆防治。其實,骨鬆有九大認知誤區,及早預防,密切監測,高危人羣要進行早期診治和規範治療。
誤區一 補鈣等於治療骨質疏鬆
鈣的攝入可以減緩骨的丟失,改善骨礦化,但用於治療骨質疏鬆時,應與其他藥物聯合使用。治療不是單純補鈣,而是提高骨密度、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。患者應到正規醫院的骨質疏鬆中心規範治療。
誤區二 喝骨頭湯能夠防止骨質疏鬆
骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時骨頭湯裏的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化,少油,不宜多吃高蛋白質和含咖啡因的食物。
誤區三 骨質疏鬆症與年輕人無關
人體骨骼中的礦物質含量在約35歲達到最高的峯值骨量。峯值骨量越高,就相當於人體中的“骨礦銀行”儲備越多,到老年期發生骨鬆的時間越推遲,程度也越輕。而年輕人過度節食減肥會對骨骼造成嚴重隱患。
誤區四 老年人治療骨質疏鬆症為時已晚
治療越早,效果越好。老年人一旦確診為骨質疏鬆症,應接受正規治療,預防骨折,提高生活質量。
誤區五 靠自我感覺發現骨質疏鬆症
多數骨質疏鬆症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。高危人羣無論有無症狀,應定期去醫院進行骨密度檢查。
誤區六 骨質疏鬆是小病,治療無需小題大做
骨質疏鬆不只是平時的腰痠背痛而已,發生骨折的風險會大大增加。老年人的髖部骨折危害極大。
誤區七 骨質疏鬆症治療自己吃藥就可以了,無需看專科醫生
對於已經確診骨質疏鬆症的患者,應及早到正規醫院,接受專科醫生的綜合治療。
誤區八 骨質疏鬆容易發生骨折,宜靜不宜動
保持正常的骨密度和骨強度需要運動刺激,缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對於防止骨質疏鬆具有積極作用。
誤區九 骨折手術後,骨骼就正常了
骨折手術只是針對局部病變的治療方式,而骨質疏鬆症病人全身骨骼再次骨折的風險並未扭轉。還需要客觀評價骨骼健康程度,以便及時診斷和治療骨質疏鬆症,防止再次骨折。
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