補鈣會導致腎結石
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
補鈣會導致腎結石嗎?
長期以來,人們認為腎結石病人要限制鈣的攝入,因為對腎結石的分析表明,腎結石中80%是鈣質。
近年來的研究證實,這一觀念是錯誤的,而且結論剛好與之相反:增加鈣的攝入反而可以減少患腎結石的危險性。一項新的研究顯示:少吃鈣質的婦女比多吃富含鈣質食物的婦女更容易患腎結石。
美國一項對45510名男性歷時4年的跟蹤研究發現,每天平均攝入1326毫克鈣的人比每天攝入516毫克鈣的人患結石的機會少1/3。美國另一項對9173名婦女連續12年的調查也表明,高鈣飲食者比低鈣飲食者患腎結石的可能性減少35%。
研究者分析認為,發生腎結石的原因不是因為鈣太多,而是人體中鈣代謝發生了紊亂,造成不正常的"鈣搬家"所致。
此時,骨鈣減少,而血鈣和軟組織中的鈣卻增加了,軟組織中鈣過多會造成結石、高血壓、動脈硬化和老年性痴呆。而長期補鈣,增加人體鈣的吸收,可刺激血鈣自身的穩定,最終降低血液和軟組織中鈣的含量,減少結石的發生。
長期補充活性維生素D和鈣劑的患者,可定期檢查血鈣和尿鈣量,以防高鈣血癥的發生。事實上,不伴有其他特殊疾病的人,只要按常規劑量補充活性維生素D和鈣劑,發生高鈣血癥的可能性很小。
不良飲食習慣會導致腎結石
維C會導致腎結石嗎 預防腎結石的要點
吃蔬菜減肥會導致腎結石嗎?
喝啤酒為什麼會導致腎結石
補鈣能有效預防腎結石
腎結石患者可以補鈣嗎
哪些咖啡飲料會導致腎結石
哪些不良習慣會導致腎結石
驚!喝咖啡也會導致腎結石
石榴會導致回奶嗎 石榴會導致咳嗽嗎
肥胖為什麼會導致腎結石
什麼樣的睡姿會導致腎結石
喝咖啡會導致腎結石嗎
補鈣可以預防腎結石嗎
喝涼茶會導致腎結石嗎?
6歲孩子竟得腎結石 家長別亂給孩子補鈣
為什麼吃酸菜會導致腎結石
哪些日常因素會導致腎結石
哪些因素會導致腎結石
補鈣要注意什麼 不補鎂易得腎結石
9成嬰兒補鈣 補鈣過多增腎結石風險
腎結石患者能補鈣嗎
哪些睡覺因素會導致腎結石
頻繁性生活會導致腎結石嗎
喝茶會不會導致腎結石 你瞭解嗎?
腎結石早期有什麼症狀:腎結石早期如何治療
預防腎結石應該補足鈣
補鈣不運動易得腎結石
老太補鈣補出腎結石 老人補鈣需謹慎
補鈣過度警惕尿腎結石
哪些飲食原因會導致腎結石
維C申冤:不會導致腎結石
長期卧牀會導致腎結石