專家支招如何遠離乳腺癌
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乳腺癌是威脅女性生命健康的主要殺手,那麼,女性改如何預防乳腺癌呢?下面,就讓我們中醫乳腺癌頻道的專家給大家支招,介紹乳腺癌的預防方法,讓大家遠離乳腺癌的困擾吧。
專家指出,要想預防乳腺癌?遠離乳腺癌的困擾,要做好乳腺癌的預防大家必須做到以下幾個方面:
1、放鬆身心。身心放鬆對於女性乳房的發育和外形保持是非常重要的,為了遠離乳腺癌,女性朋友該讓自己快樂一點。
2、不亂吃減肥藥。很多女性為了追求苗條的身材和好的線條,不惜損害身體健康來減肥。而亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認為黃體素分泌減少,雌激素相對增多,催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生。所以,貪女減肥要得當,健康飲食和適量運動才是正道。
3、不能吸煙。吸煙對於人的危害是多個方面的,其中就包括導致乳腺癌的發生。
4、乳房自檢。因為乳房腫塊是乳腺癌早期的首發症狀,而腫塊一般是可以用手摸到的。原本柔軟的乳房如果出現任何異常,第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。
5、穿對BRA。乳房健康一直都是女性朋友所關心的,而且任何女性朋友都希望自己的乳房健康、挺拔,希望自己擁有一副好BRA,而貪女們至少要擁有兩副——日常和經期需求不同。而且,能配得上如此重要器官的,不僅要美麗的款式,SIZE和質地更重要。
温馨提示,請女性朋友提高對乳腺癌的預防意識,參考以上內容,從生活點滴入手,從多個方面做好措施,才能遠離乳腺癌的困擾。
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