7個特殊經期要細心呵護
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月經是指當子宮內膜脱落出血,自陰道流出。一般為28天-30天行經一次,失血50ml左右,持續3天-7天。有規律的是生育的必要條件,説明生殖系統功能正常,是身體健康的重要標誌。但是,除了正常月經外,還有一些特殊的月經。
隨着生活環境的巨大改變,食品、環境質量的下降,體力勞動的減少,以及蛋白質、脂肪等的超標攝入,還有女性健康知識的普及度不高,都會在不同程度上影響女性月經的正常規律。
1、初潮
人類的生殖系統,出生後長時間處於“休眠”狀態。隨着生長髮育,女孩十三四歲左右,出現月經來潮。首次來月經,醫學上稱“初潮”。“初潮”是女性青春期到來的重要標誌,部分少女初潮後一段時間,月經週期可能不太規則。其主要原因是,月經週期調節功能不夠穩定,容易受到內外因素,如體質、情緒和環境改變等影響,要注意心理疏導和衞生保健。
2、痛經
醫學上稱為原發性痛經。大多發生在初潮後1年-2年內,疼痛最早出現在月經來潮前12小時,行經第一天疼痛,持續2天-3天緩解。疼痛程度不一,主要在下腹部,可放射到腰骶部和大腿內側,有時伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等。體格檢查和儀器檢查無器質性病變。可採用口服止痛藥、避孕藥治療,心理治療也很重要。
3、絕經
女性經歷了生育力旺盛的青壯年時期後,卵巢功能開始自然衰退,性激素分泌減少。到一定限度,子宮內膜即不再發生週期性脱落出血,也就沒有了月經。最後一次月經稱為絕經。絕經前往往有一個過渡時期,此時月經不規則,並伴有一些生理和心理變化,如頭痛、低燒、眼瞼水腫、乳房脹痛、腰痠背痛、口渴、口腔黏膜潰瘍,情緒不穩,稱為“經前期綜合徵”。除了自我調整心理狀態外,可在醫生指導下,適當補充雌激素進行治療,也可試用麥斛地黃湯。
4、激經
懷孕以後卵巢停止排卵,不會再來月經,但有極少數婦女懷孕早期仍有少量月經一樣的陰道流血,稱為“激經”。現代醫學研究認為這與體內激素水平高低有關,婦女懷孕初期,體內孕激素水平較低,子宮蜕膜的形成還不完善以致出血,被誤認為是“月經”。這種現象不會超過懷孕後4個月,對母親及胎兒無不良影響。#p#副標題#e#
5、閉經
年滿18歲尚未來月經者稱原發性閉經。除懷孕、哺乳和經絕期,已來月經,後又停止,3個月以上者稱繼發性閉經。全身性疾病、環境改變、精神刺激都可影響卵巢功能而引起閉經,某些生殖器官病變或發育異常也會引起閉經。對於閉經應儘早檢查,查清原因,及時治療,否則,可影響生育。青春期閉經首先要注意經期衞生,保暖,合理安排學習生活,消除緊張因素,改善營養狀況,尤其是停止不適當減肥。可採用通經、調節內分泌,促進排卵等治療措施。如不奏效,可用藥物恢復人工週期。
6、倒經
有的婦女每當月經來潮時,就會出現口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼結膜出血或便血,醫學上稱之為“代償性月經”,俗稱“倒經”。還有的 “倒經”是由於創傷,如刮宮、剖腹產、子宮切除手術時,子宮內膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下組織等子宮以外的部位,與原位的子宮內膜一樣受雌激素調節,發生增生、脱落,醫學上稱為“子宮內膜移位症”。月經來潮時,即出現痰中帶血或咯血、週期性血尿、嘔血、便血及皮下出血等,絕經後才不再出血。發生 “倒經”,應及時去醫院治療。
7、暗經
個別育齡婦女,雖有卵巢和子宮內膜的週期變化,但無經血流出,這種情況稱“暗經”。暗經不影響生育,這種情況極為少見,經醫院專科醫生全面檢查才能確定。
由於現代社會競爭激烈,女性的心理負荷大為增加,精神壓力空前嚴重,所以白領女性中出現大範圍的嚴重更年期症狀也就不足為奇了。一項問卷調查資料顯示,在30歲到40歲的白領女性中,27%存在着不同程度的隱性更年期現象,嚴重影響了自己與家人的生活與工作。而性格較封閉或生活較富裕的女性,往往對生活的要求更高,想得越多,心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。
女性生殖系統有其內在的規律,如果出現了內分泌失調、月經不規律、乳腺增生、身心疲憊、體重增加、煩躁失眠、皮膚乾燥、髮色枯黃、骨關節痠痛等症狀時應該及時去醫院相關部門檢查,以防造成嚴重後果。不僅如此,諸如出汗、失眠、頭痛、頭暈、血壓不穩、心悸、骨關節疼痛等症狀也會接踵而至,還可以產生骨質疏鬆、血脂代謝異常、性生活障礙及尿頻、尿急等,對婦女的健康危害較大。
月經期是女性的特殊時期,女性在這一時期內免疫力低下,身體極易受到各種因素的影響,所以增強機體免疫力,延緩衰老就顯得格外重要。而經後黃金七天細胞活躍、新陳代謝加快。此時進行食療近補更有利於營養吸收,增強體質。芙蓉通過調理臟腑作用,使各臟腑機能旺盛,延緩臟腑機能衰退,推遲女性衰老,保持青春靚麗。
在緊張忙碌的工作之餘,要多抽出點時間關心一下自己的身體素質,學着多關愛自己一點。在生活習慣方面,要堅持經常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物,經常鍛鍊身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場所、家庭內戒煙、杜絕被動吸煙。》》主編推薦:閨蜜口述:第一夜痛不痛
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