乳腺炎的日常飲食注意與食療
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乳腺炎的食療方
1、金針豬蹄湯
【原料】鮮金針菜根15克(或用幹金針菜24克) 豬蹄1只。
【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
【用法】吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次。
【功效】清熱消腫,通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
2、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50~100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
乳腺炎的日常飲食注意事項
1、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4:1),抑制惡性腫瘤。
2、 海帶肉皮凍(每日食之),起到軟堅化淤的作用。
3、 每日吃豆及豆製品,每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
4、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗,蘆筍每日儘量食之,尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
5、 白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。
6、 核桃每日三個,不能過食,多食便祕。 #p#副標題#e#
7、 蒸米飯一定要把米淘乾淨(水為清水)否則有致癌成分。
8、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。
9、 西紅柿要多食,尤其是熟西紅柿。
10、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
11、 綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
12、 清體內垃圾的食品有:海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
13、 隔夜的白菜不能吃。
14、 堅果要常吃:榛子、杏仁、開心果、無花果。
15、 西蘭花在身體內產生抗體,抗病毒侵入。
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