來例假能吃楊梅嗎?
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月經期間可以吃楊梅。
楊梅的藥用價值
楊梅的葉、根與枝幹表皮富含單寧(含量高達10%~19%),可提煉黃酮類與香精油物質,用作赤褐色及醫療上的收斂劑。楊梅的核仁中含有維生素B17,這是一種抗癌物質,還含粗蛋白32%、粗脂肪21%,被稱為高蛋白、高植物油脂食品,可供炒食或榨袖。
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載,“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥,性平、無毒。果核可治腳氣,根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷,紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅,盛夏時節,食之會頓覺氣舒神爽,消暑解膩。腹瀉時,取楊梅熬濃湯喝下即可止泄,具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能,有“果中瑪瑙”之譽。
楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑,興奮劑和催吐劑的作用,用於腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。楊梅的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內自由基。廣泛應用於醫藥、食品、保健品和化粧品。美國保健品藥FYI使用楊梅黃酮用作治療預防關節炎和各種炎症,尤其對懷孕婦女和哺乳期嬰兒適合使用。Myricetin(flavonol黃酮醇),六個羥基紅酮。也可用於化粧品的添加劑。
我國民間,有許多楊梅常用的便方:
1、下痢不止:楊梅燒存性,研末,米湯調服每日2次,每次6克。
2、頭風作痛:楊梅為末,每飯後薄荷湯送服9克,或以清風散同煎服。#p#副標題#e#
3、痧氣腹痛、吐瀉:楊梅燒酒1兩,或吃用酒浸過的楊梅果2~3個,即可治療。
4、止血生肌:用鹽藏楊梅和核搗如泥,做成小塊收存。凡遇破傷,以小塊研末敷塗。
5、惡瘡疥癬:用楊梅樹皮及根煎湯洗。
6、牙痛:用楊梅樹皮及根煎水含漱。
7、牙齦出血等維生素C缺乏症:用半成熟鮮果30-60克,洗淨,早晚各一次。
8、預防中暑:鮮果30克水煎服,上下午各一次。
9、胃腸脹滿或急性腸炎引起的腹痛吐瀉,痢疾腹瀉:楊梅用食鹽醃製,時間越久越好,用時取數枚以開水泡服,或楊梅酒30-60克,每天服3次或酒果4-5顆。
10、口乾舌燥,低熱煩渴:用鮮果50-100克洗淨生食,早晚各一次。
11、小便不暢、尿路感染或有灼痛感:鮮果60-90克,搗爛,加冷開水1杯調勻,濾取汁液服下,每天3次。
12、勞累過度引起頭昏、全身肌肉關節疼痛:楊梅酒30-60克,早晚各服一次。
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