預防感冒的決竅
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感冒不夠是在大人還是兒童中都是很常見的疾病,雖然感冒不是什麼大病可是也同樣威脅着我們的健康,本文我們就一起來看看如何預防感冒。
熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。
生吃大葱 生吃大葱時,可將油燒熱澆在切細的葱絲上,再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反覆多次。
按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
呼吸蒸氣 初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀。
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