男人久坐易不育 盤點六大男性不育外在因素
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有些不育症可能是遺傳及部分器官器質性病變引起的,但更多的和生活習慣密切相關。如果能夠在日常生活中瞭解或者克服這些不良習慣,將會減少甚至可以避免男性不育症的發生。那麼,到底有哪些常見因素會導致男性精子減少引起不育症呢?
男性久坐不利於生殖健康
據瞭解,前列腺對温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發前列腺炎。另一方面,睾丸怕熱,當温度高於35攝氏度時,會降低精子質量,進而影響人的生殖功能。
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導致前列腺炎。因此,常騎自行車的男性要調整好車座的高度,並用坐墊降低車座的硬度,以避免前列腺受壓。
温馨提示,司機、辦公室族等久坐男士,最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是司機,坐得太久,座椅温度被髮動機烘得很高,影響前列腺和睾丸健康。
影響男性生育的六大外在因素
1.性生活混亂:婚外性行為和“一夜情”的泛濫,最直接的後果就是男性容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾,這將損傷男性的生殖功能,使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。
2.吸煙酗酒:已經有研究表明,吸煙者精子數目比正常男性少,不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力進一步降低。上述的因素會使胎兒畸形,也是形成男性不育的主要因素。
3.常泡熱水澡:泡熱水澡對精子也有影響,因為適合於精子發育的温度為34度左右,高温對精子發育產生不良影響。所以,户外作業、熱水浴、桑拿、夏天不開空調駕駛等高温環境要尤其注意。
4.內褲太緊:過於緊身的內褲不但壓迫男性生殖器官,還會影響睾丸的正常發育,降低精子的活力和數量。不透氣、不散熱的環境下,不利於精子的生存。
5.久騎自行車:因為騎自行車時重心前傾,會陰部的睾丸、前列腺會緊貼在坐墊上,長時間擠壓後會導致缺血、水腫、發炎,影響精子的生成,以及前列腺液和精液的正常分泌,導致不育症。
6. 環境因素:造成男性不育的重要因素之一,它能引發男性無精症、少精症以及弱精症。精子質量的下降普遍存在於每個男性,精子質量評價的各個指標均能達到優良者不足5%,各個指標能達到正常標準下限就已十分不錯了。
另外,社會生活節奏的加快,承受的各種壓力、情緒等,造成內分泌系統功能失調,精子質量和數量下降。各種形成男性不育的因素一定要重視,積極做好保健工作。男性不育原因繁雜,治療前一定要做好檢查項目,對症治療。(參考網站:39健康網)
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