心理亞健康的五大症狀
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現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康,導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。心理亞健康的危害絕對是毀滅性的,因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態,不妨參照一下幾個症狀,以此來明確自己的心理情況。
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1.反應遲鈍
對於新鮮事物的接受能力有所下降,經常是被動接受或者是抗拒這些新鮮事物。除此之外,身體的靈活性也有所先將,對於判斷事物的施肥能力也有所影響,做任何事情的時候都會比別人慢半拍。
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2.記憶力明顯下降
在一些關鍵場合經常會腦子一瞬間完全空白,而且在於別人交流的時候經常是詞不達意,別人完全不知道你想表達的意思時什麼。而且在平時還經常會忘記曾經非常熟悉的朋友的名字,並且在工作上還經常會心神不寧,極大的影響到了工作效率。#p#副標題#e#
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3.強烈的妒忌心理
經常會對某個人或者某些人出現不滿的情緒,而且對誰都不服氣。在某些環境的時候會勉強歡笑,背後會用最惡毒的語言發泄不滿。#p#副標題#e#
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4.抑鬱
這種情況是較為常見的心理亞健康症狀,長時間的憂鬱會引起很多危害,如果不及時採取治療或者調節的話,還會對自己的存在價值產生懷疑,甚至最終把選擇自殺作為擺脱困境的唯一辦法。#p#副標題#e#
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5.強迫症
很多人在某一天突然發現自己患有強迫症,比如常常反覆洗手,在做一件事情的時候經常要經過反覆的確認,並且一定要按照一定的程序來做才放心,否則心裏很不舒服。
這些都屬於心理亞健康症狀,因此再出現以上這些症狀的時候你需要注意了,很有可能會危害到你的生命安全。
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