五個讓男人擺脱虛脱的方法
本文已影響7.32K人
本文已影響7.32K人
虛脱是一種急性症候羣,常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、飢餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。下面小編就來給大家説説男人虛脱後的補救,想了解的不妨看看吧。
男人虛脱怎麼辦
一、藥物補充
藥物的選擇一定要謹慎,不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物,一定要去醫院諮詢專家大夫,找到適合自己的藥品。往往調理的藥品都是中藥多一些,常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等,依據自己的情況酌情使用。除此之外,一些中成藥也是很受歡迎的,像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
二、食物補充
食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。主食類儘量多食五穀雜糧,粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥,蔬菜類多食黑木耳、長山藥,肉類多食腰子,水果多食荔枝,其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三、適量的運動
運動可以讓我們的體力有效保存,游泳、羽毛球都可以,這些對於補腎也是有好處的。
四、調整睡眠
這時男性朋友的狀態不適特別的好,因此睡眠質量也不太高,此時我們越發不可以不重視睡眠,每日8小時的較高質量睡眠一定要有。
五、鍼灸治療
發現虛脱患者,應立即安置平卧休息。給予温熱茶水或糖水飲用,並用手指掐壓人中,內關,合谷等穴位或是針刺合谷,足三裏等,都有助於急救患者。
治失眠的方法 教你科學擺脱失眠
自己睡個好覺 擺脱手機依賴症的方法
讓男士徹底擺脱面部乾燥的5個小祕訣
5個妙招讓你快速擺脱單身
男人防止脱髮的6個小方法
瘦肚子最快的方法 五個方法讓你擺脱水桶腰
中年男性擺脱五大心理疾病
失戀如何走出陰影 四個方法讓你擺脱失戀陰影
擺脱脱粧問題:高效保濕基礎 擺脱脱粧問題:精華素護膚油按摩擺脱脱粧問題:選擇滋潤型粉底擺脱脱粧問題:用粉絲刷上粧擺脱脱粧問題:善用保濕噴霧擺脱脱粧問題:眼霜補眼粧擺脱脱粧問題:潤脣膏去脣紋如何擺脱脱粧
3大祕技讓男人擺脱冬季頭髮乾澀
男士如何去黑頭 選對方法讓你徹底擺脱草莓鼻
擺脱節後綜合徵 不同人有不同方法
減肥總是餓 6個方法幫你擺脱食慾
脱髮怎麼辦 男性預防脱髮的6個方法
怎麼擺脱安眠藥?擺脱安眠藥的有效方法
痔瘡的偏方 讓你擺脱痔瘡的折磨
女人腹部減肥方法 讓你輕鬆擺脱大肚腩
失眠怎麼辦 這些方法讓你快速擺脱失眠
擺脱空虛的方法 怎麼能讓自己不空虛
治腳氣的偏方 擺脱惱人腳氣的八大方法
5個瘦大象腿最快的方法 教你擺脱大象腿
產後抑鬱如何自救 6個方法擺脱陰霾
男人如何脱單 6個方法讓你抱得美人歸
血瘀體質怎麼辦 6個方法教你擺脱
男人擺脱單身的11個泡妞高招
夏季減肥最有效的7個方法 幫你擺脱肥胖
心理健康 3個方法幫你擺脱心理疾病
脱髮怎麼辦 五個方法幫你生髮
大腿粗怎麼辦 這些方法讓你擺脱大象腿
脱髮的困擾 幾種方法讓你告別脱髮
男性讓脱髮止步的方法 禿頂的男人必看
3個當心讓你擺脱秋老虎
男人脱髮?4個方法輕鬆預防