男人前列腺怎麼保養 做好這些事
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前列腺對於男性來説也是非常重要的部位,在體檢中也能夠發現男性的前列腺是否健康,如果長期不接受體檢,那麼到了中年可能一下子就會感覺身體受損,各種疾病統統都找上門。當然,男性檢查並不是不育或性功能障礙的專利,和女性定期做婦科檢查一樣,男性也需要至少一年做一次男性檢查,這只是對自己健康的重視。
診斷男性前列腺的常規檢查
1、直腸指診:
前列腺呈飽滿、增大、質地柔軟、有輕度壓痛。患病時間較長的,前列腺會變小、變硬、質地不均勻,有小硬結。同時應用前列腺按摩的方法獲取前列腺液,做一個常規檢查。
2、前列腺液檢查:
前列腺液中白細胞在顯微鏡高倍視野中超過10個,卵磷脂小體減少,可診斷為前列腺炎。如果同時作細菌培養,可以對慢性前列腺炎做出明確診斷和分類。如前列腺炎液細菌培養結果為陽性,則診斷慢性細菌性前列腺炎;反之,則為慢性非細菌性前列腺炎。
3、器械檢查:
膀胱鏡或尿道鏡可能無異常出現,或發現前列腺段尿道充血水腫,有或無炎症性息肉。這些表現均非慢性細菌性前列腺炎特有的表現,在其它前列腺炎症中亦可存在。
哪些人前列腺疾病高發?
1、肥胖的男人
與正常體重者相比,肥胖的人是比較容易出現健康問題的。相對於正常體重者而言,肥胖的男人患前列腺癌的機率會提高1倍。有研究專家表示,肥胖的男性如果努力減肥,是有助於降低罹患前列腺癌風險的。因此,預防前列腺癌,可以嘗試下改變飲食結構,積極鍛鍊身體,將體重降至正常水平。
2、好色的男人
雄性激素分泌過旺,也是患前列腺癌的一個誘因。閲讀黃色小説、觀看黃色電影等,會使得男人出現視覺刺激和心理刺激,導致男性雄性激素分泌旺盛,擾亂其體內激素的平衡度,誘發前列腺癌的發生。因此,好色的男人患前列腺癌的風險更高。
3、縱慾的男人
有調查發現,男性在年輕時性生活混亂,20歲左右就擁有許多性伴侶,會有很大的機會感染人類乳頭瘤病菌(HPV),日後這種感染可能會發生基因突變,導致癌症的發生。美國有研究顯示,男人性生活過早或過頻都有可能增加前列腺癌的發病率。此外,如果為了追求性愛效果,經常使用壯陽強精劑,也會擾亂體內激素的平衡,導致前列腺癌的發生。
4、上夜班的男人
有相關研究顯示,前列腺癌的發生與上夜班有着較大的關係。研究人員稱,人體褪黑激素是具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的,如果經常上夜班,則容易導致人體生物鐘紊亂,使得褪黑激素分泌量下降,這或許能解釋為何上夜班者罹患前列腺癌的機率比普通人高。
怎麼預防前列腺疾病
1、外在的預防最重要的是保持胯下乾爽透氣衞生,一般男士內褲前面設計都是雙層的,將陰囊和陰莖包裹在一起,久了導致胯下高温潮濕成為病毒細菌滋生的温牀,是引發前列腺疾病的潛在病灶,往往容易忽視。專家建議多穿陰囊袋內褲,如網狀的囊袋給到陰囊獨立的呵護同時可以使陰莖和陰囊隔離放置,保持胯下長期乾爽透氣衞生。
2、絕對忌酒飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,多食既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,否則使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣,否則中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
7、適量飲水飲水過少不但會引起脱水,否則不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,並可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些藥物。
9、及時治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。
10、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
11、按摩小腹按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。(參考網站:家庭醫生在線)
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