男人肚子脹氣什麼原因 專家來介紹
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有些人基本每天都會出現肚子脹氣,肚子脹氣老難受了,全身都不舒服,心情也會變得煩躁。肚子脹氣是怎麼回事都不知道的話,是沒辦法對症治療的,只能等它自己消氣。關於肚子脹氣的原因下面醫師在本文中給大家分享,來看看唄。
肚子脹氣的原因
病理性原因
1、肚子脹氣的原因有哪些?胃部疾病也有可能是原因、因為這個可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等,這些炎症典型的症狀就是腹脹及腹痛,且很容易病變,為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、腸道疾病原因、腸道的一些疾病也可導致腹脹,如便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等,這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢,使食物瀦留,引發腹脹。
生理性原因
1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,而引起肚子脹氣。這類情況脹氣時間不會太久。
2、食物發酵。正常情況下,迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量的氣體,引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題,導致消化不好。
肚子脹氣吃什麼緩解
1、酸奶
在很多人的潛意識當中,酸奶是可以促進消化的,確實酸奶當中含有有益菌。喝酸奶可以增加腸道內的益生菌,助腸胃蠕動。
2、膳食纖維豐富的食物
當然,在這個時候應該選擇一些容易消化的食物,在進餐前可以先做些肢體的柔軟運動,會對消化和吸收有幫助。
3、食療
當然通過藥膳食療也是可以得到很好的緩解的,但是要注意不要亂吃,要在指導下進行。
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