孕婦禁忌水果 孕婦最好不要吃這幾種水果
本文已影響5.35K人
本文已影響5.35K人
孕婦在飲食上有較多的禁忌,但是一般人可能對飲食禁忌這方面的瞭解不夠,常常會犯一些飲食上的錯誤。孕婦禁忌的水果有哪些?雖然孕婦要多吃水果,但是一些水果孕婦還是不吃為好。孕婦禁忌的水果有如下:
孕婦禁忌水果
孕婦禁忌水果有哪些
1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
2、芒果。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,但要注意的是,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。
3、荔枝、桂圓:儘管桂圓營養豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少吃或不吃,因為其性温大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便乾燥,口舌乾燥而胎熱,容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
4、西瓜:夏季是大量西瓜上市的季節,而孕婦每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脱水。
孕婦禁忌水果
5、桃子:夏天上市的桃子很多人都喜歡吃,香甜多汁,但對於孕婦來説,最好要遠離這類水果。因為孕婦吃桃子容易造成胎動不安,甚至有可能會引起流產。而且對於便祕的孕婦來説也不宜食用,否則吃了桃子還會加重便祕的症狀。
6、杏:孕婦不宜吃杏,因為杏有滑胎的作用,而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。孕婦吃太多杏還容易上火,長瘡生癤。所以在懷孕期間千萬不要吃苦杏仁。
7、李子:酸甜可口的李子,對於懷孕初期的孕婦來説是難以抵擋的誘惑,但是李子吃多了容易傷胃和牙齒,特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大,所以在孕期最好還是不要吃李子為好
8、木瓜:木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
孕婦在懷孕期間不能吃的水果有
榴蓮
孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大。
孕婦禁忌水果
所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。
桂圓
中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效,是良好的補品。
桂圓不僅滋補效果好,其味道甜美外形誘人,不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底,孕婦可以吃桂圓嗎?
孕婦禁忌水果
答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為,桂圓雖能滋補氣血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。
孕婦懷孕後陰血偏虛,乾燥內熱,所以不宜吃桂圓。
甘蔗
孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人羣均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。
孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。
結語:通過上面的介紹,大家是不是對孕婦不能吃哪些水果已經完全瞭解了呢?孕婦飲食方面是最重要的,有些食物就是懷孕期間所不能吃的,以上是小編給大家介紹的孕婦不能吃的水果以及原因,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
孕婦吃水果的注意事項
1、菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生卵帶到水果上。
孕婦禁忌水果
2、吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
4、飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
孕婦禁忌水果
孕婦水果禁忌清單?相信通過以上內容的介紹,大家已經有所瞭解。對於那些對孕婦及胎兒不利的水果,準媽媽們一定不能吃,而且在食用水果時,也應自我控制,不管是什麼水果,都不要一次性吃太多,以免引發其他一些不好的情況。
百香果的禁忌 營養豐富連孕婦專家都推薦食用
孕婦懷孕早期可以吃火龍果嗎 孕婦吃水果有哪些禁忌
孕婦不能吃哪些水果 孕婦應避免吃這七種水果
吃什麼水果減肥最快 推薦幾種低脂高纖水果
孕婦不能吃的水果有哪些:山楂會造成子宮收縮(或導致流產)
吃那些水果可以降血壓 這3種水果一定要多吃
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
減肥禁忌水果 減肥期間這五種水果千萬別碰 越吃越胖
吃水果的4大禁忌 吃水果的錯誤搭配要注意
孕婦吃什麼水果比較好:孕婦宜吃的8種水果,你get嗎?
孕婦不能吃的水果有哪些 孕婦吃水果的禁忌
牛油果的禁忌有哪些:孕婦不能多食牛油果(可能造成胎兒畸形)
吃水果的最佳時間 吃水果的禁忌
吃水果的4大禁忌 吃水果的錯誤搭配要注意
孕婦感冒了怎麼辦?這幾種辦法都可以治療孕婦感冒
嚴重便祕吃什麼水果最有效 專家:這3種水果最好
喉嚨痛吃什麼水果好 快速緩解不吃藥就得靠這種水果
乳鴿煲綠豆的禁忌,孕婦不宜吃(減肥人士不要吃)
飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌
感冒咳嗽吃什麼水果好 這幾種水果居然可以止咳
孕婦可以吃枇杷嗎 孕婦這樣吃改善惡心嘔吐妙用無窮
胃不好吃什麼水果好 五種水果要多吃
七天不喝水只吃水果?含水量最高的10種水果
何炅龍丹妮中學舊照曝光 梔子花般的青澀
母愛最偉大無私 慈母照顧癱瘓女兒30年如一日
如何辨別和洗滌亞麻?辨別亞麻製品真假的方法
理想照耀中國靳東演誰 靳東第幾集哪個單元出現
男朋友不給你備註是什麼意思 彆着急質疑他對你的愛
最大的羚羊是什麼羊?體重可達1噸體長3米(非洲巨羚)
蕭九鳳和花不棄是什麼關係 小女花不棄蕭九鳳喜歡誰
手把手教你女人自慰的方法
美國一隻灰熊入室“打劫”偷吃完東西后之後還不忘鋼琴
【圖】陳赫鄭愷一起拍的電影匆匆那年上映 十年同窗情
孕婦能吃魚鰾嗎?
節後上班族自我調整方法
新媽媽產後風濕怎麼辦 食療偏方來應對
遠離健身的五大誤區 讓健身更有效
黑魚是蛇進化過來的嗎?黑魚為什麼長得那麼像蛇