夏季的護膚法 美肌保衞戰
本文已影響3.17W人
本文已影響3.17W人
夏天來臨,陽光曝曬讓不少MM十分苦惱,因為一個冬季的護膚效果有可能會在短暫的日光下付諸東流。事不宜遲,讓我們一起來拯救自己的皮膚吧。
一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友,做簡單的面膜,用 土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清熱解毒,行血破瘀的功效,能夠全面清除面部毒素,消除面部黑點,可有效祛除青春痘及痘疤。 絕對安全且有效呦。呵呵。
另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於女人來説,除了飲食之外,在化粧台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
四、一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
如何美容護膚 日常美容護膚3大技巧 輕鬆保持好皮膚
男士夏季護膚方法
夏日護膚繞不開的問題是什麼 油性肌膚選擇什麼護膚方式乾性肌膚怎麼護膚好中性肌膚夏日皮膚怎麼護理混合性肌膚護膚重點是什麼夏季保濕是所有膚質護膚的基礎嗎夏日肌膚保濕的步驟是什麼夏季護膚保濕產品選擇什麼好夏
冬季肌膚如何補水 5招讓你肌膚時刻保持水嫩
換季護膚保養:不同肌膚的換季護膚保養方法
秋日更要護膚 肌膚滋養戰
DIY美白保濕爽膚水 打響冬季護膚保衞戰
各膚質男士冬季護膚美容方法
男士護膚 抽煙男如何保護肌膚
夏季男性最有效的肌膚補水方法
各膚質男士冬季護膚美容方法
男性冬季護膚的方法 冬季護膚避免四大誤區
夏季敏感肌怎麼護膚 夏季敏感肌的護膚方法
男性如何保持肌膚水潤狀態 應對辦公室肌膚乾燥的方法
不同肌膚類型護理方法 讓你清爽一夏
男士護膚 抽煙男如何保護肌膚
男性冬季如何打響保濕護膚戰
型男夜間肌膚護理四法 讓肌膚回覆健康
夏季男士護膚方法
夏季肌膚護理注意什麼 夏季肌膚護理要注意的事情
美容養顏護膚 健康精緻的肌膚狀態不僅要護膚還要靠吃
男人如何保養皮膚 換季保養肌膚擺脱皮膚病
辦公室空調會掠奪肌膚水分 職場男士肌膚保濕護理建議