養生常識 手被燙後要摸耳垂竟是因為這個
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手被燙後為什麼要摸耳垂呢?在生活中,很多人都不知道這是為什麼,其實,耳朵是人體一個比較重要的養生部位,那麼,你知道耳朵保健按摩有哪些呢?捏耳朵的好處有哪些呢?下面我們一起來看看養生常識吧!
手被燙後為什麼要摸耳垂?這麼摸還有養生功效,你也許不知道
天冷的時候大家都喜歡碰熱的東西,但是有時候手會不小心燙着,這個時候,很多人會立馬抓住耳朵來尤其是耳垂來降温,你有沒有想過為什麼會這樣呢?
原來,人類的耳朵有散熱降温的功能。體温是由新陳代謝、血液循環等產生的。因為耳郭內有許多血管通過,而且處在身體末梢部位,循環比較緩慢,所以容易散熱,耳朵本身的温度比較低。所以,有句成語叫做面紅耳赤,正常的時候耳朵是不會發燙的。
這種方法只適用於手被輕度燙着時,快速的通過摸耳垂來進行熱量的傳導,讓被燙着的手感覺瞬間散熱,但是比較嚴重的燙傷是不適用的。
大家在用手摸耳垂的時候,不妨順便做做揉耳垂的動作,會給你帶來養生保健的效果。
怎麼揉耳垂呢?
自己的雙手分別先放在兩耳根部,食指和中指分開置於耳朵前後,中指在耳前,食指在耳後。然後從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,並且緊貼耳廓,直到耳尖。
每天50次。經常揉耳垂後你會發現,你的耳朵不再像以前那樣怕凍了,而且有助於振奮精神、保護視力和臉部減肥。
經常搓耳朵的好處
我們都知道耳朵的主要功能是聽力,但是多數人可能不知道,耳朵還與我們的身體健康息息相關,只要我們能經常經常搓耳朵就能幫助我們養生了,下面為大家介紹經常搓耳朵的好處,供大家瞭解。
常搓耳朵能美化容顏
雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
常搓耳朵能治療高血壓、低血壓
若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。
常捏耳朵可清心明目,容光滿面
人之雙耳在外的形貌,頗似倒卧在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。
搓耳朵的實用方法
搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到發紅發熱,直至出現火辣辣的感覺。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
摩擦耳輪
用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦,至耳輪發熱為宜。長期堅持,可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
提捏耳垂
沒事的時候,可以用雙手提捏耳垂,直至耳垂髮熱為宜。可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱等問題;還有明目、美容、聰耳的功效,此外,還可預防感冒。
雙手掃耳
用雙手把耳朵由後面向前掃,這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅持數次,每次20下,只要長期堅持.必能強身健體。
搓耳朵的注意事項
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等症狀,則不宜搓揉耳朵;有嚴重器質性疾病者、年老體弱者,搓操耳朵時手法要輕柔。
經常摸耳朵養生功效好五種疾病輕鬆不見了
小時候老一輩的人總是告訴我們,手上有很多細菌滋生不能到處亂摸,尤其是身體上的一些部位,以免引起不必要的麻煩。
其實老一輩的思想有一點點的誤區,有些地方經常用手摸一摸不僅不會有滋生細菌還會趕走疾病,例如經常摸耳朵。相信很多人都沒有了解過摸耳朵的好處,那麼現在就給大家介紹一下摸耳朵的好處。
1、牙齦腫痛摸耳朵
耳朵是人體重要的組成器官,同時耳朵穴位也較為豐富,經常摸一摸可以減少疾病的發生。在牙齒出現疼痛時,拉耳垂可以減輕牙齒疼痛感,如果經常拉耳垂,會減少牙齒腫痛的症狀發生。另外,經常拉拉耳垂還可以達到美容養顏的效果,建議愛美的美眉可以經常拉拉耳垂。
2、心絞痛摸耳朵
心絞痛是一種十分常見的疾病,而且它的疼痛感是很多疾病所無法超越的。在出現心絞痛時可以拉耳窩,拉耳窩可以促進血液系統循環,減輕心絞痛的病狀。另外,也可以將手放在耳朵後面,按壓耳後根,對緩解心絞痛也有一定的幫助。
3、打嗝摸耳朵
打嗝在我們日常生活中經常遇到,在出現打嗝時,按壓上耳窩,可以瞬間制止打嗝。打嗝一般是暴飲暴食或攝入生冷食物引起的,因此儘量避免這些飲食習慣,不僅可以減少打嗝,還可以保護身體不受傷害。
4、失眠摸耳朵
很多人都有過失眠的情況,失眠是一件極其痛苦的事,摸耳朵可以幫助治療失眠。將食指放在耳窩,拇指放在耳後,有規律的按壓,每天按壓十到十五分鐘,一週後失眠就完全不見了。這種方法只適用於偶爾性失眠的人,如果失眠次數較多或比較頻繁,建議及時就診。
5、四肢疼痛摸耳朵
很多人下班回來都會感到疲憊,四肢無力,尤其是做完重體力活的人。輕輕按壓耳輪可以幫助緩解四肢疼痛,建議大家在平時多多按壓耳輪,不僅可以讓人保持活力和精力充沛,還可以減少疲憊感。
經常摸下耳朵巧防常見疾病
1、失眠多夢
人生最幸福的事情莫過於踏實、舒心的睡個好覺,但是對於一些患上失眠的人,實在覺得很鬧心,不僅飽受失眠折磨,還會嚴重影響第二天的精神狀態。而中醫理論中將失眠稱為“不寐”,主要是由心、脾虛弱而導致的,而在下耳窩上隱含一個與“心”相對應的穴位,上耳窩則隱含與“脾”相對應的穴位,經常按摩耳窩能對其產生良好的刺激,有利於增強心、脾的功能,所以失眠的症狀便也能迎刃而解。
另外,在耳窩的上方處還隱含一個重要的治療失眠的穴位——神門穴,經常對其進行按摩能有效的調節大腦皮層,使之處於興奮或抑制的狀態中,從而能很好的使得緊張的神經趨於鎮靜,從而達到輔助睡眠的作用。
2、止咳化痰
生活中人若受寒着涼,便很容易感冒,中醫認為這是身體出現了痰濕而引起的,若不能及時的採取治療,很容易發展成為一種慢性疾病。因此,針對這些症狀,我們不妨通過按摩耳朵的方法進行緩解。
在耳朵上分別含概了肝、膽、胃、十二指腸反射區、三焦這5個部位的反射區,在對耳朵進行按摩的時候能很好的對其產生刺激按摩作用。對耳朵進行按摩的時候,以所捏的部位有一定的酸脹感為宜,每個部位多按捏幾次,尤其是遇到痛點處,另外雙耳也需交替進行。
3、有效防止腎虛
腎臟健康是先天之本,只有擁有一個健康的腎臟才能更好的助於其它臟腑之間的協調。但是,現在的很多人由於不良的習慣所致,而腎主藏精,當腎臟機能出現失調時,人體自然會比較虛,身體體質也每況愈下,所以,防止腎虛是養生的關鍵。而從中醫理論來説:“腎開竅於耳”,在耳朵上隱藏了很多和腎臟相關的穴位,所以經常按摩按摩也能輕鬆強身補腎。
所以,沒事的時候便可以對耳朵進行按摩,在按摩的時候,雙手先搓熱乎,然後對耳朵進行反覆按摩,能通過熱力的作用對耳部上的經絡產生良好的疏通,這對於腎臟發揮十分重要的保健作用。
結語:通過上文的介紹,你知道手燙了以後為什麼要摸耳垂了嗎?在生活中,很多人都不知道這一養生功效,其實,人的耳朵上有很多養生保健的穴位,經常按一按能夠消除百病,看了上文希望能夠幫助到大家哦!
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