體虛導致出汗異常怎麼辦
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
體虛導致出汗異常
第一,氣虛型
這是最常見的一種自汗類型。患者多表現為體質虛弱、體力下降,輕微活動後就流汗不止。在調理的時候要以“補”為主,加強固攝,平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如打太極拳、練八段錦等。
第二,陰虛型
有的氣虛患者兼有陰虛,除體質虛弱外,還有內火旺、身體發燙,手腳心熱,容易煩躁等表現。晚上睡覺時出汗、醒來汗止,也就是“盜汗”。針對氣陰兩虛的人,應當從益氣養陰、滋陰清火着手,平常可吃一些百合、銀耳、枸杞、洋蔘,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等熱性食物,必要時可用沙蔘、麥冬、五味子等中藥調理。
第三,陽虛型
還有一些人特別怕冷、怕吹風,身上時常無緣無故地冒冷汗,總是手腳冰涼、容易感冒。這可能是由較重的氣血不足,導致陽氣虧虛所致。對此,不可按常規辦法清熱止汗,而要用温陽固攝的方法進行調理。平常注意心態平和,避免情緒大起大落;飲食上做到營養均衡,少吃辛辣刺激的食物、避免煙酒等;氣温變化時及時增減衣物,預防感冒。
出汗異常時的中藥調養方法
盜汗:睡中出汗,醒後即止者為盜汗,多因陰陽平衡失調、陰虛火旺、肌表不固,致使汗液外泄所致。宜滋陰降火,藥用當歸六黃湯加減:當歸、生地、熟地各15克,黃柏、知母各10克,生黃芪、鮮蘆根各30克,水煎服。
自汗:不因活動、天氣、食物、藥物等因素而自然出汗者,為自汗,多為氣虛表現。可用玉屏風散加味:生黃芪、煅龍骨、煅牡蠣、浮小麥各30克,炒白朮、防風各15克、甘草6克,水煎服。
如果患者汗多易感冒,又十分怕冷,風一吹就打寒戰,則屬陽虛,宜補氣温陽。藥用桂枝湯加味:生黃芪、浮小麥各30克,桂枝、白芍、當歸身各15克,麻黃根、炙甘草各10克、生薑5片、大棗7枚,水煎服。
偏汗:左側或右側,上半身或下半身出汗,多屬營衞不調,氣血不和,宜益氣養營,用十全大補湯加減:人蔘、肉桂、川芎、熟地黃、茯苓、白朮、黃芪、當歸、白芍、炙甘草。老人出偏汗可能為中風先兆,應及早防治。
手腳多汗:多因脾胃功能失調引起,若伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於虛熱症,可用增液湯(玄蔘30克,麥冬、細生地各24克)加減;若伴有口臭口苦、便祕、尿黃濁、舌苔厚膩等脾胃濕熱症狀,可用三仁湯(杏仁、飛滑石、提通草、白蔻仁、竹葉、厚朴、生薏仁、半夏)加黃芩、萊菔子、淡竹葉等。
胸窩出汗:又稱“心汗”,多為心氣衰弱所致,可用生脈散加減:人蔘、麥冬各10克,五味子5克,水煎服。
容易出大汗怎麼辦呢
晚上出汗怎麼辦呢
肚子經常脹氣難受怎麼辦 嘗試4個方法 排出體內氣體
經常便祕怎麼辦 導致便祕的壞習慣都有哪些呢
身體容易疲勞怎麼辦 導致疲勞的惡習都有哪些呢
行為舉止表現異常 發現老公出軌怎麼辦
容易出汗是什麼體質 愛出汗是陰虛還是陽虛
夏天運動出汗多好嗎 夏天冒汗會讓身體變虛嗎
走路容易出汗怎麼辦
吃飯頭出汗多是什麼原因導致的呢?
夏天出汗多怎麼辦
腋下出汗是什麼原因?腋下出汗有異味偏方
男人晚上出虛汗怎麼回事要怎麼調理
熬夜勞累會爆肝?肝指數異常怎麼辦
月子一般虛汗出多少天 該怎麼辦?
愛出汗的人是身體虛嗎 流汗後要注意什麼
愛剪輯導出視頻黑屏是什麼情況 怎麼解決 導出的視頻畫面質量差怎麼辦
手腳出汗怎麼辦 如何治療手腳出汗
男人夏天愛出汗是什麼原因 揭祕男人出汗多是腎虛嗎
身體虛愛出汗怎麼辦
出汗解酒嗎,大量出汗可解酒(毒素雖汗液排出體外)
腎虛怎麼辦 男人伸出這東西看出是否腎虛
夏季身體容易出汗怎麼辦 夏季四大生活小妙招了解一下