明星瘦身各顯神通
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
林心如礦泉水減肥
林心如每次發福都從臉上胖,每次體重只要稍稍上升,便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現出來,時她煩惱至極。在林心如的諸多減肥法中,最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥,每天舉100下左右,可以讓手臂變得纖細,兩星期就能看到成果。當初聽到這種説法,心如將信將疑,後來發現“礦泉水啞鈴”舉起20下,手臂就隱隱痠痛。但要千萬記住,每天最好不要超過150下,否則可能效果相反。
鄭秀文的減肥食譜
剛出道時,鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹,待發現自己“體重和知名度成反比”時,她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病,所以對減肥不敢用太激進的手段,一切都依教練的指導,還有醫生的建議減肥食譜,讓她在舉行演唱會時體重還不到45公斤,平日體重也不超過48公斤。鄭秀文發現,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮,多蛋白質少脂肪,自然身體不容易胖起來。
范文芳鍾愛跳繩
非常喜歡品嚐美食的范文芳,時時刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不過誘惑,因此只要多吃一點,她一定會跳繩300下,多以每天都會隨身帶着一副跳繩,好到各地工作。她透露,這副跳繩不僅只是跳繩之用,也兼舉重的效果。她更強調,由於跳繩是全身的運動,所以保持身材絕對有效。另外,每天在睡前泡個美容澡,最好加上浴鹽或温泉劑,不但能充分放鬆身體,對保養皮膚也很有益。
陳慧琳晚飯一定要節制
陳慧琳的身材保持得非常好,這不僅得益於少年時的舞蹈訓練,成名後的kelly在飲食上也頗為注意,雖然她愛吃的東西實在是太多了,海鮮、pizza、壽司等都不在話下,但是她在晚飯的時間裏,絕對只食用水果或是鮮果汁,有可能生成脂肪的食物都是“違禁品”。另外,kelly最愛的食品是水,而且她是個水不離身的人。“我覺得喝水是最健康的,肚子餓了時又可以充飢,所以無論我去哪裏,都會帶幾瓶水。”
明星產後如何瘦身 明星產後瘦身祕訣
女明星超愛的三大瘦身新食譜
明星同款名媛修身顯瘦連衣裙:彰顯大氣風範(圖)
12位韓國女明星瘦身祕笈大揭密
瘦身不瘦胸 讓你的身材顯得更美
張雨綺齊劉海lob頭顯少女 各路明星紛紛變髮型
明星推薦:過午不食瘦身完全攻略
明星達人三日飲食瘦身祕籍
明星機場造型是凹出來的嗎?原來各顯神通靳東造型意外成亮點
盤點明星美女的獨特瘦身法
歐美“妖姬”街拍 明星着裝各顯神通
提高化療,咖喱粉顯神通
四大港台明星的私家瘦身方案
國慶檔大片宣傳戰各顯神通《奪冠》呼籲抵制偷漏瞞報票房
明星們是怎樣利用減肥藥瘦身的
娛樂圈明星瘦身食譜大爆料
明星喜歡什麼樣的減肥瘦身法
廣西西部計劃志願者各顯神通破解公益籌款難題
芪丹通絡顆粒 治療糖尿病顯神通
看看四大明星辣媽如何產後瘦身
趙本山女兒瘦身明顯 馬甲線細腿全有了
各顯神通造句 各顯神通怎麼造句
民初奇人傳外八行有原型嗎 外八行救亡圖存各顯神通
五個女明星瘦身私招大揭祕
9祕訣淡化黑眼圈顯神通
蓮子安神效果明顯!
應對中藥材漲價 藥企各顯神通規避成本上漲壓力
明星孕婦們有哪些瘦身方法
韓國明星金智賢的瘦身方法
王祖藍求把他P到跑男團上 網友各顯神通 笑哭眾人
中醫治療肝炎顯神通
好萊塢明星最愛的瘦身運動
日本女明星最熱捧的瘦身妙法