換季肌膚有哪些清理方法
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炎炎夏日已過,你以為隨着天氣的涼爽和舒適,你的臉部功課也可以休憩一下了。可是,對着鏡子看看自己的臉:變黑,皺紋,青春痘,原來自己一夏天的防曬美白工作還是沒有做到位,這個夏天依然在你的肌膚上留下了痕跡。現在還不是哀歎悲傷的時候,趕緊收拾心情,在秋天的時候給肌膚一個徹底的清理運動。
夏日裏可能遺留的肌膚問題:
皮膚曬黑,出現色斑
夏日裏強烈的紫外線還是會起作用,皮膚可能會曬黑,並出現討厭的色斑。
小皺紋
空氣濕度大,汗腺、皮脂腺大量分泌,脾胃功能也差,吃得少,消耗大,肌膚營養欠缺,皮膚細胞得不到充足營養,皮膚細胞容易缺水,發生角化,細胞老化,缺乏活力和彈性,易出現小皺紋。
青春痘(粉刺)
身體內分泌失調,生理激素過旺,濕熱互結,皮脂分泌增多,毛囊上皮角化,皮脂外排受限,若熱度大,痘痘生長較為活躍;若濕度大,粉刺容易感染、化膿或流水。
拯救夏日肌膚SOS
温水洗漱。
温水促進皮膚血液循環,帶走毒素,還能開啟毛孔的開放,促進皮脂的合理分泌,也有利於毒素的排出,青春痘期間應用淡鹽温水洗臉。特別是北京水涼,用涼水可能對皮膚彈性免疫力有好處,但往往要以犧牲皮膚色澤為代價,特別是身體素質稍差的更應用温水。
合理飲食。
補充適量蛋白質,如豆製品、牛奶、水果等營養,以供應皮膚的需要要。另外,還需要注意保持大便通暢,排出人體毒素,應適度多吃高纖維少污染蔬菜。
秋天防曬不可忽視
初秋的皮膚比夏天更容易曬黑,雀斑也容易增加,使肌膚更粗硬,會出現角質和表皮變得較厚的現象。此外,因秋天離子層的濃度較夏天稀,紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。所以,秋天氣候固然宜人,但卻是紫外線強的季節。因此秋冬皮膚保養重點應是:使肌膚從日曬中恢復;選用具有美白消炎及含滋潤性效果的保養品;強調按摩敷臉,促進新陳代謝。
秋冬補水大行動
隨着秋風的來臨,天氣變得乾燥陰冷,你的皮膚也變得容易乾燥,缺乏彈性,甚至還會起皮。因此在秋天進行24小時不間斷的保濕是必不可少的。而其中,給自己的肌膚補充水分,就非常必要了。
多飲水、飲涼水 飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳.
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