解決夏季曬後皮膚有妙招
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堅持保養
皮膚的曬黑要變白,需要時間,長短因人而異了,當然也跟每個人的年齡、膚質有關,年紀越大白回來的速度越慢,有些人的膚質天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,也還是可以一下子就美白回來,有些人則特別感光,就算坐在室內,透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚,就需要持續的照顧與防曬!
基礎保養
每天的基礎保養還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔乾淨(包括:卸粧、洗臉),每週一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點美白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品,在此提供您一個小偏方,只要用化粧棉浸泡酸奶,然後貼在臉上10-15分鐘即可,並且據説還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!
多吃蔬菜、水果
多吃含有維他命C、E、β胡蘿蔔素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關,如果喝牛奶是皮膚會變白,那麼誰還敢喝咖啡、吃巧克力,或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來的快。
在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,或是反正要加薏仁就對了,薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
防曬
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在户外一到兩小時一定要補擦,就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬,地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
多喝水
每天至少2000CC的水,保護皮膚,也保護你的脣。
作息正常
儘可能的在晚上十一點以前就寢,就算做不到,也要勉強在十二點以前上牀睡覺,因為錯過了美容覺時間,要美白回來就沒那麼容易了。
簡單去角質
如果肌膚曬傷了,就不要去隨便的去角質,此時首先要做好的是修復肌膚的工作,知道肌膚修復好之後在進行去角質的工作。身體去角質,除了必備的磨砂膏,不同的身體部位也需要用到不同的產品和不同的方法。今天針對全身、膝蓋、手肘、腳跟三個身體的不同部位,介紹不同的去角質方法。
全身去角質:一週2到3次
通常選用磨砂膏,怕刺激可以和沐浴乳混着用,用起泡球弄出豐富的泡沫之後,在身體處畫圈圈般地仔細摩擦。有條件的可以進行泡澡,在浴缸裏面放入幾匙白醋,既美白又可以軟化角質,先泡澡再用磨砂膏,效果更好。
膝蓋、手肘:一週1到2次
除了用一般的磨砂產品外,可以用檸檬汁去角質。洗乾淨這些部位後,把檸檬切開,用檸檬的肉在這些角質粗硬的末梢處摩擦一下,再洗掉,幾次即可見到明顯效果。
腳跟:一週1次
一般推薦用搓板,或者磨腳石也可以,因為一開始腳部的角質比較粗厚,所以就算用搓板或者磨腳石都不會對肌膚造成傷害,而且可以快速去除一些比較頑固的角質。等到腳部已經比較平滑了,就可以適當減少去角質的次數了。
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