秋季要如何進行身體護理
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秋季,如何進行身體護理?
1、一般性身體乾燥多因天氣轉換、內分泌代謝放緩等因素有關,也和我們使用的產品有關,比如秋天氣候乾燥沐浴產品則要換一換,選用保濕滋潤的產品,減少使用含有薄荷成分、清涼成分的沐浴品。
2、含有滋潤植物成分的沐浴產品相對可以緩解身體上的乾燥,比如玫瑰、杏仁、橄欖等成分,可以充分滋潤肌膚。
3、在秋季沐浴時間不宜過長,以免帶走本來的水分,10分鐘內洗完最合適,當然後續滋潤產品的使用是很關鍵的,重點在膝蓋、腳踝、手肘、脖子、腳步等位置塗抹滋潤霜,可大大緩解乾燥現象,如果覺得還乾燥,則可以在滋潤霜中加入一些橄欖油塗抹全身,塗抹時記住腿部由下往上按摩塗抹,腰間打圈按摩,頸部由下往上按摩,有效緊緻和滋潤肌膚。
4、手掌與腳底、嘴脣是全身沒有皮脂腺的部位,暴露於冷空氣中或過度清洗,都會容易使其粗糙乾裂。
護理的方式是隨身攜帶優質的潤脣膏,特別是含有維生素E等滋潤成分的潤脣膏最為理想,能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脱皮。
5、當嘴脣有脱皮現象時不要用手隨意撕扯,這樣極易撕裂脣皮,破壞脣部組織。
也不要舔嘴脣或用唾液濕潤嘴脣,這樣會加速嘴脣的水分蒸發。可以選擇睡覺前,在雙脣上塗抹護脣膜或凡士林,或者用含有金盞草及甘菊精華成分的潤脣膏,這兩種成分能舒緩乾裂。
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