黃牙黑牙怎樣去幹淨 男士煙黃牙變白的簡單方法有哪些
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有些男士因為長期吸煙導致黃牙黑牙,黃牙黑牙不僅不美觀,而且還影響牙齒的健康。那麼,黃牙黑牙怎樣去幹淨呢?避免黃牙黑牙日常我們應該注意些什麼呢?下面,本站的小編為大家介紹男士煙黃牙變白的簡單方法。
一張帥氣的臉固然重要,但是一笑一嘴大黃牙,是多麼的煞風景啊!型男養成不僅皮膚重要,嘴裏的這個“門面”工夫也要做足!做好牙齒美白工作,讓你時刻都能展露迷人笑容!
你每天為嘴裏這個“門面”花的時間到底有多少?它們平時幫你撐着面子、打點着眼前的各種美食,該為它們做點什麼了。
1、刷牙至少在3-5分鐘
你每次至少要刷3分鐘的牙,讓牙刷的刷柄和你的牙齦成45度角。在牙刷毛的硬度選擇上,儘可能選擇中等或者軟毛,對於亞洲人來説,硬毛牙刷可能會讓牙齦發生過度磨損。當然,如果你選擇了電動牙刷,那效果會更好。刷牙就像跑步一樣,只要一直堅持60天左右,牙膏上所説的那種神奇效果確實是可以實現的。
2、漂白牙齒需謹慎
很多人為了緊急之需,通常會選擇牙齒漂白。不過在這裏希望你能再考慮考慮。60%的人會在第一次漂白牙齒的時候遭遇痛苦的過敏排異感。美國牙醫協會的臨牀報告指出,不管是診所的漂白服務,還是自己從超市購買的含有鉀和硝酸鹽的漂白牙刷,都有可能讓牙齒在之後變得非常敏感。
而且更重要的是,平時你可能感覺不到自己的牙,但它們也是有生命的,當你停止美白之後,如果有的牙變色,就説明美白的某些程序影響了牙的營養吸收,久而久之它們就會變脆,也就是牙醫常説到的“牙本質崩潰”。
3、留意你每天接觸的食品
美白牙膏固然重要,好好刷牙也固然重要,但如果你每天總是喜歡接觸重口味的飲食,還不好好保護的話,那恐怕再厲害的牙醫也幫不到你。很鹹、很辣的食物會讓牙斑的數量增多、牙齒顏色變重。還有咖啡、果汁、葡萄酒,都是閃亮牙齒的殺手。當然如果你實在喜歡,也不必為此糾結,只要記得在吃過它們之後,認真漱一分鐘口就好。
4、牙不白,可能是舌頭的錯
如果你沒有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、還總是使用牙線,但牙還是不白的話,那好,請檢查一下舌頭。平時不注意打理的舌頭,可能就像你家門口的腳墊一樣髒,它不僅會殘留很多食物殘渣,還有很多腐蝕性細菌,這樣一來就成了它們進攻牙齒的根據地。所以,經常用舌刷清理舌頭也是非常必要的。
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