女人一週美容食譜 排毒養顏
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
食補是女人養顏功課裏必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容食譜,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!
小編推薦:吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品
第一天--排毒彌猴桃色拉
功效: 幫助肌膚排毒
水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。#p#副標題#e#
小編推薦:吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品
第二天--補血紅豆
功效: 排水腫
紅豆自古變是養生聖品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔!
第三天--嫩膚豬腳湯
功效: 增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。#p#副標題#e#
小編推薦:吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品
第四天--緊膚豆漿
功效: 增加肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E,而且經日本研究證實,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,並改善疤痕。
第五天--美白紅糖糕
功效: 加速代謝速度和美白
紅糖在日本被視為美膚聖品,因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。#p#副標題#e#
小編推薦:吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品
第六天--亮膚蜂蜜紅棗茶
功效: 使皮膚細嫩有光澤
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。
第七天--潤膚薏仁牛奶粥
功效: 美白滋潤肌膚
薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更加乘,牛奶可滋潤肌膚,薏仁可幫助排水腫,可説是一舉數得呢!
排毒養顏法讓女人時刻美麗
推薦三款美容排毒養顏靚湯
美容養顏吃什麼 13種食物助女人美容養顏
如何排毒養顏 推薦4款食譜
女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦
女性吃啥美容?推薦四款美容養顏食譜
產後美容養顏食譜
吃什麼美容養顏 3款美容養顏食譜推薦
女性排毒養顏美白食譜
什麼食物美容養顏:多吃這些食物美容排毒更養顏
自制美味花茶 美容養顏又排毒
適合女性的美容養顏食譜 養顏又好喝
女性養顏美容的食譜 強烈推薦
每週一日素食宴 排毒養顏加瘦身
女人必選排毒養顏食物
女人吃什麼美容養顏 吃14種食物美容養顏
生理期美容養顏食譜
哪些食譜適合女性美容養顏
排毒≠養顏 中醫支招如何解毒美容
排毒美容食譜 還你健康美麗肌
排毒養顏要時刻做 食療助女人保養容貌
排毒養顏美容湯的製作步驟
三款茶有助排毒養顏 女人排毒養顏靠它們
女性喝什麼茶排毒養顏 排毒茶助女人養顏
推薦4款適合女性排毒養顏的食譜
美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
一週排毒減肥食譜 排出毒素一身輕
春季如何養生 推薦排毒養顏食譜
女人喝什麼湯養顏排毒 養生美容湯食譜推薦
一週七天營養食譜安排表
排毒養顏食譜,讓你身體0毒素
適合女性排毒養顏的食譜 適合女性排毒養顏的食譜有哪些
哪些食譜幫助女性美容養顏