不射精飲食宜清淡 飲食調理有妙方
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不射精的飲食調理方法
方法一、飲食調理
飲食宜清淡,少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。
1、桑葚粥適用心脾兩虛,腎精虧虛之不射精症。
2、山藥蓮子粥適用於心脾氣虛,陰虛火旺之不射精症。
3、翠玉湯適用於濕熱下注,精道瘀阻型不射精症。
4、荼絲甲魚煲適用於腎精虧虛,命門火衰之不射精症。
5、山藥湯圓適用於心脾兩虛型不射精症。
6、砂鍋婉羊葷九適用於腎精虧虛,命門火衰之不射精症。
方法二、生活調理
男性朋友平時多瞭解一些健康的性知識,有利於消除性緊張和性羞怯心理。應該樹立正確的性觀念,必要時可請醫生予以指導。節制房事,以養腎精。正常的性生活能使夫妻關係愉悦,增進感情交融,但性生活頻繁或長期手淫,能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭,造成射精困難。注意加強體育鍛煉,增加體質。避免服用對性功能有損害的藥物,可導致不射精的藥物,如呱乙啶、奮乃靜,吩噻類藥等。
不射精症食療小妙方:
(1)青小豆粥 組成:青小豆、小麥各50克,通草5克。先以通草水煮取汁,用汁煮青小豆和小麥成粥,加適量白糖作早餐食用/,有清利濕熱之功,用於濕熱阻遏之不射精。
(2))香椽漿鮮 組成:香椽2個切碎,與麥芽糖適量放入帶蓋的碗中,隔水蒸數小時「,以香椽稀爛為度,早晚各服1匙。有理氣疏肝,養心寧神之功。用於肝鬱心虛之不射精。
(3) 赤小豆粥 組成:赤小豆30克,白米50克。先煮赤小豆至熟,再入臼米煮成粥,加適量白糖作早餐食。有清濕熱、利小便之功,用於濕熱下注之不射精。
(4)葵菜粥 組成:葵菜500克,葱白3段,粳米50克。先煮葵菜取濾汁,用汁煮米成粥,放入葱白,臨熟放醬油少許,晨起空腹服食。有清熱通利下竅之功。用於濕梨藴結之不射精。
(5)桃仁粥 組成:桃仁(去皮尖) lo克,青樑米(或粳米) 50克。先將桃仁研碎一,。與米同煮成粥,加少許紅糖作早餐食用。有活血祛瘀之功,用於瘀血阻滯之不射精。
(6)麻雀肉 組成:麻雀3~5只,葱、姜、鹽適量。先將麻雀去毛、去肚腸,洗淨,置鍋中放佐料燉煮,食肉喝湯。有壯陽益氣、補腎填精之功,用於陽虛精少之不射精。
(7)葱燉豬蹄 組成:豬蹄洗淨劃口,加葱置鍋中,先用旺火煮沸,再用小火燉爛。佐餐食用,有補腎滋陰之功。用於腎虛精虧之不射精。
(8)白羊腎羹 組成:白羊腎2具切片,肉蓯蓉30克酒浸切片,羊脂120克切片,胡椒6克,陳皮3克,畢撥6克,蘋果6克,葱、鹽、姜適量。先將肉蓯蓉、胡椒、陳皮、畢撥、蘋果放入絹袋內扎口,與羊腎,羊目鼠葱、鹽、姜同煮作湯,湯熱再加入面作羹食之。有温腎壯陽之功,於腎陽不足,命門火衰之不射精。
(9)桃仁墨魚 組成:墨魚1條,桃仁6克。將墨魚去骨洗淨與桃仁同煮,魚熟後去湯只食魚肉。有活血行瘀通經之功。、,用於瘀血阻滯之不射精。
(10)遠志棗仁粥 組成:遠志肉、炒棗仁各10克,粳米50克,洗淨後置鍋中加水煮成粥,作夜宵食之。有寧心安: 神、交通心腎之功。用於心腎不交之不射精。
(11)橘皮飲 組成:橘皮10~15克,杏仁、老絲瓜各10克,加水煮15分鐘,代茶飲。有理氣解鬱、通關開竅『功效,宜用於肝氣鬱滯所致的不射精症。
(12)栗子佳圓粥 組成:栗子。去殼。10個,桂圓15克,梗米50克,白砂糖少許,將栗子切戍小碎塊與米同煮成粥時放入桂圓肉,食用時加入少許白砂糖。有補心腎、定神志的功效,痘宜於心腎不交之不射精症。
(13)黃花菜馬齒莧飲 組成:黃花菜、馬齒莧各30克,加水同煮,I代茶飲用,有清熱解毒的功能,適用於肝經鬱熱之不射精症。
(14)山藥蓮子粥 組成:山藥30克(或新鮮山藥100L),蓮子肉15克,粳米120克,水適量,煮熬成粥,加入臼糖分次食用,有除濕熱的功效。適用予脾虛精少之不射精症。
請大家一定要對不射精症引起重視,並積極的在生活中進行不射精症的預防。而做到上述幾點,就能在很大程度上預防不射精症的發生。另外,如果發現自己已經患上了不射精症,請及時到正規醫院進行治療,這樣才能夠讓身體儘早恢復正常。
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