夏季皮炎多發 如何正確預防
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與其他疾病相比較,夏季皮炎只要作好預防工作,就能大大降低發病率、減輕發病症狀。
我們可以從以下幾方面來預防:
1、要注意防暑降温,在特別潮濕、悶熱的環境下,皮膚容易排汗不暢,體內的散熱不暢就會出現皮膚疾病。
2、保持良好通風與散熱,使室內温度不宜過高。
3、衣服宜寬大、輕薄、吸汗。保持皮膚清潔乾燥。
4、出汗後及時沖洗四肢皮膚,宜用温水外洗。然後用毛巾揩乾。
5、此外,夏季皮炎忌熱水“燙”洗,也忌用鹽水以及鹼性清潔劑刺激患處。因為夏季皮炎部位的毛細血管擴張,用熱水一燙,會進一步促進毛細血管持續擴張,加劇皮膚炎症。
6、避免劇烈搔抓。
7、多喝水,可以稀釋汗液裏化學成分的濃度。多喝水,以利稀釋汗液裏的有害成分。
8、白天外出時,用黑色遮陽傘遮太陽光,可以阻擋紫外線對皮膚的傷害,因為黑色能吸收各種波長的紫外線。也可外塗含有硼酸、氧化鋅、薄荷、腎上腺皮質激素的溶液,例如3%硼酸溶液、氧化鋅洗劑等阻擋紫外線。
9、少吃一些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物。
10、保持皮膚的清潔,每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子,洗澡後把皮膚晾乾,撲一些爽身粉,通常可以自己消退。(完)
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