能幫女性趕走大黃牙的食物
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量,下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。
1.芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
2.芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。
3.乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更為堅固。
4.芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5.薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
6.水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
7.綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。
8.洋葱
洋葱裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣體,幫助減少牙菌斑。
黑眼圈怎麼去除?趕走黑眼圈4種尋常食物來幫你
2款美食幫你趕走熬夜的危害
6大妙招幫男人趕走將軍肚
女性補腎的食物大全 女性補腎吃什麼食物
食療藥粥幫準媽媽趕走便祕!
九大食物幫OL女性抗輻射
5大類食物幫女性胸部升級
吃這些食物能幫你美白牙齒
七個食療方幫你趕走鼻竇炎
吃哪些食物能幫助女性瘦下半身
能夠預防蛀牙的八大食物
牙痛真要命 8大食物幫你防蛀牙
黃牙齒吃什麼食物能夠美白
趕走牙病 還寶寶一口好牙
中醫推拿幫助女性趕走痛經 痛經吃啥好
4款食療趕走宮寒 幫你暖起來
牙齒髮黃怎麼辦 六種食物幫你白回來
幫白領趕走疲勞的十大祕方
兒童蛀牙傷害大 趕走蛀牙有新招
飲食好習慣幫你趕走飢餓感
四款食療方趕走女性宮寒症狀
食物美白大探究 食物美白的方法
牙齒髮黃吃哪些食物能美白牙齒 能美白牙齒的食物
吃黃瓜能趕走脱髮 黃瓜還有這些療效
巧用飲食幫助寶寶趕走便祕
哪些食物能幫助黃褐斑消退
多吃7種食物能幫你美白牙齒
補腎趕走頭暈目眩 女性補腎吃什麼食物?
6種食物趕走乳腺癌
九個偏方幫你趕走過敏性鼻炎
春季女性養生的四大黃金食物
更年期吃什麼 這些食物幫你趕走更年期
睡前喝什麼能催眠 安神助眠的食物趕走失眠