山楂防癌抗衰老 盤點山楂的4大功效
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山楂是北方常見的一種果子,有人把它當成是一種水果,有人把它當成一種中藥,其實它既是一種水果又是一種藥材,對健康非常有幫助。因為叫山楂可想而知一定是長在山裏的,的確,以前的山楂就是長在北方有山林的地方,後來,人們發下山楂是一種非常好的水果加藥材才開始人工種植。但是,在南方卻還是很少見的,現在市面上售賣的山楂也大都是來自北方。
想起山楂,嘴裏酒鬼泛酸,這是一種非常酸的水果,吃多了甚至可以把牙齒算倒,但是,這種酸味卻非常的有誘惑力,讓你欲罷不能。很多喜愛山楂的朋友一次可以吃很多顆,吃的口齒留香回味無窮。如果沒吃過山楂的朋友還是不要錯過這樣的美味。
那山楂一直以來就被醫家所看重,有很多功效,但是它究竟有哪些功效?接下來我們一起來探個究竟吧。
1、健脾開胃。山楂有增加食慾的功效,促進消化的功效。所以可以健脾開胃,如果食慾降低不想吃東西,可以吃一些山楂,如果吃的有些積食,也可以吃山楂,馬上就會感覺胃腸舒服很多,市面上很多山楂的加工產品,山楂片、山楂卷、山楂糕都是人們喜愛的。不過這類加工的食品還是少吃,有條件的還是躲吃一些新鮮的山楂。
2、預防心腦血管疾病。山楂因為含有非常豐富的營養,而它還含有一種重要的物質是三萜類物質,這種成分有強心、增加冠脈血流、改善血流循環等重要作用。具有擴張血管、強心、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;還可以防治動脈硬化,防衰老。山楂裏還含有山楂酸也有強心作用,對老年性心臟病也有益處。所以,老年人常吃山楂對心腦血管有保護的作用,中醫也有山楂入藥製成山楂丸。
3、促進宮縮催生。對於待產的孕婦,山楂有促進子宮收縮的功效,所以,可以用來催生,而且對於生完孩子的女性能促進產後子宮復原;能增強機體的免疫力。
4、防衰老抗癌。因為山楂富含維生素C,還有一種黃酮類的物質,這種黃酮類化合物的牡荊素,是一種抗癌作用較強的藥物,所以山楂的提取物對癌細胞體內生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。
山楂雖小,作用卻不小,雖然它不像很多水果那麼經常出現在人們的視線當中,甚至很多南方的人還不大認識它,但是它真的對我們的健康非常的有幫助,建議可以多食用。
山楂
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