公交上和陌生人聊天有益身心健康
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和陌生人小聊是很糟糕的。更不用説一次遠距離通勤,特別是像裝沙丁魚似的的地鐵和公交車上,大部分都認為和陌生人聊天是有史以來最糟糕的經歷,對嗎?答案是錯。
根據實驗心理學週刊的一份新研究表明:芝加哥大學布斯商學院的調查者發現,儘管人們認為在通勤過程中,和陌生人聊不是很好的經歷,但是實際上,他們認為聊天后,人們的自我感覺會更好。
“大部分人而言,通勤是一件特別不舒服的事情的想法,對人的身體健康而言是特別不幸的誤解,”大學教授尼古拉斯.艾普利説。“這種經歷實際上對不愉快經歷有神器的治癒效果。”
研究對象包括九個人包括部分芝加哥的通勤者,這些人在火車上,公交車裏或者的士裏邊和陌生人交談,做得很近,做任何他們想做的事情。(的士乘客和司機談天。)
做船的時候,人們覺得很陌生人談天是件不愉快的事情,因為他們想在船上把事情做完或者抓住是件閉目養神,而談天會降低他們的工作效率。
但是實際上,和陌生人談天是一種正面的經歷,而且它不會影響工作效率。“人們既不想一個人孤零零地坐着,也不想無緣無故找人談天,”調查者在研究報告中這樣寫到。所以,對你自己來説,和別人聊天實際上要比一個人孤零零地坐着好,和別人時為什麼會有負面想法呢?調查者發現主要原因可能是,人們認為別人可能沒興趣和他們交流。“調查者建議人們可以提高自己暫時的快樂——包括其他人,”調查者寫到,“通過簡單的社交,就可以搭建起相互關係,而不是孤立。”
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