長期吃生抽的危害:會導致身體缺鈣(大量食用會引起高血壓)
本文已影響8.17K人
本文已影響8.17K人
生抽是我們烹製菜品的時候必不可少的調味品,生抽的使用能夠讓菜品味道更加鮮美,但是如果長期吃生抽的話,也會對身體造成一定的危害。一起來了解一下長期吃生抽的危害有哪些吧。
長期吃生抽的危害造成身體缺鈣生抽當中含有食鹽,如果人體攝入過多的鈉鹽,會導致在腎小管當中吸收的時候,鈉離子和鈣離子的競爭,從而造成鈣的排泄,最終經過一系列的反應,使得骨中的鈣質溶解,破壞掉骨鈣代謝的動態平衡,引起鈣的流失,導致人體缺鈣。
引起高血壓長期大量食用生抽的話,生抽中的鹽容易堆積在血管壁上,導致動脈阻力變大,從而造成血壓升高,造成心臟等內部臟器的負荷加重,最終會加大患有腦血管意外或者心衰的概率。
造成失眠等症狀由於生抽當中有着穀氨酸鈉,如果大量攝入的話,會導致氨基丁酸物質的增加,這種物質會抑制神經興奮,會短暫的引起頭暈、噁心和乏力的情況,如果長期攝入過量,還會導致抑鬱、失眠、噁心、不育等症狀。
醬油中細菌多醬油當中實際上含有豐富的細菌,例如痢疾桿菌可以在醬油當中生存兩天,副傷寒桿菌、沙門氏菌等等生存23天,傷寒桿菌能夠在醬油當中生存29天,如果攝入了這些細菌,會出現噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等症狀,嚴重的話還會脱水、休克,甚至會危及生命。這種情況雖然並不多見,但也是有過例子的,所以要注意一下。
人體每天建議攝入的食鹽量是6克,一般醬油的含鹽量是18%~22%,所以一般正常炒菜的時候加點醬油並不會過量,不用太過擔心,但是要避免添加太多生抽。感興趣的朋友還可以瞭解一下生抽、老抽、醬油的區別。
戒煙後人體會產生的變化 長期吸煙會引起染色體異常
壓力大會給身體帶來什麼危害
睡眠不足會導致脱髮嗎 長期缺覺對身體的危害有多大
老人高血壓危害3大食譜輕鬆助降壓!
長期食素缺乏微量元素引起疾病 科學吃素有講究
長期大量使用脣膏會危害健康(圖)
長期戴帽子會導致脱髮嗎 可能會導致脱髮(影響血液循環)
長期蹺二郎腿的危害 蹺二郎腿竟會升高血壓
長期蹺二郎腿的危害 蹺二郎腿竟會升高血壓
嬰兒缺鈣的表現 亂吃鈣片竟可能導致夭折
銀杏可以生吃嗎:生吃會引起中毒(高温處理後去胚芽食用)
缺它的危害比缺鈣還嚴重 老人會出現中風痴呆
吃飯玩手機的危害:引起消化系統疾病(可能導致腫瘤)
過量吃鹽會導致身體水腫 減少鹽攝入少吃食鹽的方法
膨化食品的危害有哪些:吃多了導致肥胖(危害神經系統)
飢餓減肥對身體的危害 不吃紅肉減肥對身體的危害出汗減肥對身體的危害斷食減肥對身體的危害水果代餐減肥對身體的危害
男性長期性壓抑的危害 導致陽痿短命
低頭族帶來的危害會有哪些 長期低頭竟如此危害身體健康
空氣炸鍋的危害太可怕了:長期用危害健康,致癌是謠言
焦慮症會引起高血壓嗎?焦慮症會導致體重下降嗎?
長時間用塑料杯喝熱水 會對身體產生危害麼
高血壓的危害 高血壓對身體的5大系統產生的危害
吃零食的危害,長期吃會厭食、肥胖(影響腸胃功能)
孕婦缺鈣怎麼辦 推薦六種補鈣食譜
吳昕化身性感新娘 裸背紅脣誘人揭其華麗蜕變心酸史
一粒紅塵汪舸是誰演的喜歡誰結局和邵清羽在一起了嗎
馮嘉怡個人資料是哪個公司老闆身價多少 馮嘉怡是商人
眉毛這些短命的真正你有嗎
晉文公重耳有幾位夫人 重耳傳奇季隗和嬴月都不及她得
男生呆瓜頭髮型 平劉海短髮非常有個性
怎麼樣追女生才高效,讓女生臉紅心跳的泡妞術
最適合上班族健身的方法
楊柳絮預警!收好這份易過敏人羣防飛絮攻略
於朦朧個人資料簡介 於朦朧照片合集
富力球員辱罵裁判 而被停賽6場 網友:為什麼辱罵裁判
孕婦感冒吃什麼藥好得快
不易被覺察的腎癌症狀
模特擁有32Z宇宙最大胸部 胸前兩顆肉球撐爆屏幕無人能