哪些食物有助於男性壯陽
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“催情高手”——大葱
現代醫學研究表明,大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來説,每週應吃3次大葱或細香葱,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
“蔬菜偉哥”——韭菜
韭菜具有温中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。對男性來説,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”。
“菜中皇后”——洋葱
洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品。洋葱的吃法很多,洋葱炒雞蛋或洋葱炒牛肉,味道鮮美,營養豐富。
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