山楂荷葉茶 很適合減肥
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃枱有售,價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。
另外,薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。
原料:幹荷葉一把(約10克)幹山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml
做法:
1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。山楂荷葉茶
3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
提醒:
體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一週,對身體能起到很好的調整作用。注意:此茶飲孕婦禁服。
荷葉冬瓜皮茶減肥配方
喝荷葉茶能減肥?關於喝荷葉茶的4個建議
自制減肥茶:洛神荷葉減肥茶的做法
荷葉山楂瘦身效果好嗎
山楂荷葉茶是飯後喝好嗎 山楂荷葉茶可以減肥嗎
荷葉減肥茶製作配方
荷葉茶如何減肥?
自制減肥茶:決明子炒山楂減肥茶做法
自制減肥茶:菊花山楂減肥茶的做法
荷葉自制減肥茶的做法
荷葉茶怎麼喝能減肥?自制荷葉茶月瘦10斤
減肥荷葉茶配方是什麼
荷葉茶每天喝多少合適?
荷葉山楂茶怎麼喝能減肥 荷葉山楂減肥茶對減肥有效嗎
玫瑰花荷葉茶減肥好嗎
荷葉茶具有減肥功效 荷葉茶有副作用嗎
喝荷葉茶可以減肥嗎 荷葉的妙用
自制減肥茶:陳皮荷葉減肥茶的做法
吃山楂能減肥嗎:告訴你山楂怎麼吃減肥
荷葉山楂減肥茶
喝荷葉茶能減肥嗎 喝荷葉茶能消肚子嗎
荷葉決明子能減肥嗎 荷葉決明子減肥茶
山楂荷葉茶的功效與作用有哪些
荷葉茶減肥正確喝法
山楂茶減肥應該怎麼做
自制減肥茶:荷楂薏橘茶的做法
山楂陳皮荷葉茶的飲用方法介紹 荷葉山楂陳皮減肥茶效果如何?
山楂決明子荷葉茶的做法與功效
山楂減肥法 教你怎樣用山楂減肥
正常喝荷葉茶可以減肥嗎 減肥茶推薦
喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎?
荷葉茶適合人羣有哪些
自制減肥茶:紅棗玫瑰山楂減肥茶做法