細數10大威脅男性生育能力的元兇
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細數10大威脅男性生育能力的元兇
1、快餐食物
隨着現代人生活節奏的不斷加快,為了省時方便,越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙,如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話,會顯現出一些人類雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
2、常熬夜
生活中,除了夜班司機、便利店員工及工廠的一線工人外,不少男性都有熬夜的習慣,有的是網蟲,有的泡吧、唱K、蹦迪,這些“夜貓子”不是食物吃得肚皮滾圓,就是喝得不省人事,長期黑白顛倒,嚴重傷害男性健康。前列腺對酒精的刺激十分敏感,酒精的刺激會使前列腺局部毛細血管擴張、充血導致前列腺炎,從而影響男性生育功能,導致不育。
3、酗酒
過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質酒會嚴重傷害人體的各個器官,特別是會影響男性的生殖系統,酒精會使精子數量減少、活力降低,且會導致精子畸形死精。
4、吸煙
主動吸煙或者被動吸煙時,煙霧中的有害物質進入人體之後,可對人體產生很多不良影響,引起多個器官和系統的病變。它不僅僅是對肺臟本身產生作用,對心血管、神經系統、生殖系統,包括性腺等也產生不可忽視的危害。
5、駕車
現代交通工具的發達,使車成為男性身份的一種體現。意大利研究人員發現出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。連續開好幾個小時的長途車後,由於不適應或準備工作不足,一些小病小痛就出來了。
6、筆記本電腦
長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康,因為筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。因此使用筆記本電腦時,最好不要把它放在膝蓋上。
7、穿緊身牛仔褲
據統計資料表明,全球近90%的人有至少一條牛仔褲,45%的人竟然擁有10條以上的牛仔褲,其中男性朋友佔絕大多數。可見牛仔族的數量有多大。專家提醒,男性穿牛仔褲會嚴重影響生殖健康、經常穿牛仔褲會造成睾丸及陰部的局部血液流通不暢,造成生殖器發育不正常,引起不育。
8、交通污染
空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質是男性生殖問題的另一殺手。科學家發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質量,明顯比同樣年齡的其他男性的差。
9、暴食
美國亞特蘭大的科學家發現,當男性暴食的時候,其精子的質量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養 物質令精子的温度升高而受損。
10、喜吃海鮮
中國香港的科學家發現,因為海洋受到工業污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。因此,過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高,最後導致男性不育。
男人不孕不育吃什麼中藥
1、枸杞子
有養陰補血、益精種子的作用,適用於多種原因引起的男性不育,尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。
用量:30克,嚼服或水煎服。
2、熟地黃
滋陰養血、益精種子。適宜於腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。
用量:30克,水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。
3、紫河車粉
補腎益精、益氣養血,適用於腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、精液不液化、免疫性不育、精子動力異常、畸形精子過多等。
用量:每日2-3次,每次1.5-3克,温開水送服。
4、人蔘
救虛生津、補脾益肺、養精種子,適用於各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常等男性不育者採用。
用量:人蔘1支,切薄片含服,或研細末用温開水送服,每日2-3次,每次2-3克,或用3克人蔘入砂鍋中煮服。
5、制首烏
補益肝腎、養精種子,適用於肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。
用量:50克,水煎服。
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