4種梅花針療法幫你治療落枕
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落枕梅花針療法
落枕梅花針療法一
叩剌部位:落枕穴、養老穴、懸鐘、內關、阿是穴。
操作規程:選擇落枕穴、養老穴、懸鐘、養老、內關、阿是穴,常規消毒後,採用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同時患者要活動頸部。並且可選用較為嚴重的壓痛點,嚴格消毒,輕叩至微微出血,加拔火罐,大約10分鐘,用消毒棉籤擦淨血跡即可。可配合灸法。
操作間隔:每日1次,中病即止。
主治:頸項、背部僵硬疼痛,拘急麻木。
落枕梅花針療法二
叩刺部位:頸部夾脊穴、頸背部膀胱經循行穴。
操作規程:首先選擇頸後部脊柱兩旁華倫夾脊穴進行中等刺激手法叩刺。再選擇背部兩側膀胱經,從頸部開始,用中等刺激從上至下,先內後外進行叩刺。至局部皮膚髮紅即可。
操作間隔:早晚各1次。
主治:晨起頸項疼痛,活動不利,活動時加劇,頭部向患側偏歪,有明顯斥痛點。
落枕梅花針療法三
叩刺部位:局部阿是穴、肩井、肩髎。
操作規程:選擇局部阿是穴、肩井、肩髎,常規消毒後,採用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同時患者要活動頸部,並且配合灸法。
操作間隔:每日1次。
主治:頸項背部僵硬疼痛,疼痛部位主要以肩部疼痛為主,有明顯壓痛點。
落枕梅花針療法四
叩刺部位後頸部、第1~4胸椎兩側、阿是穴、大椎、肩井、外關。
操作規程:常規消毒,在壓痛點採用重刺激,其他部位採取中等刺激。可加火罐治療,大約10分鐘,用消毒棉籤擦淨血跡即可。
操作間隔:急性期可每日1次。
主治:晨起頸項疼痛,活動時加劇,頭部向患側偏歪,拘急麻木。
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中醫如何治療落枕
1、中藥枕頭預防落枕
在製作枕頭時,可加入研細的中藥,例如黃芪、當歸、甘草等,以促進頸部血液循環。另外,平日要注意頸部保健,如久坐工作的人,要經常起身抬頭活動頸部,防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環境者,更要注意頸部保暖,尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人。
2、冷敷
如果局部疼痛、僵硬嚴重或者有腫脹或灼熱感,就表示受傷部位充血發炎。所以,在24小時內,應該給予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰塊敷患處,每次15—30分鐘,每天兩次,嚴重者可每小時敷一次。
3、熱敷
等到炎症疼痛減輕時,再考慮熱敷,以疏通經絡,活血化淤。可用熱毛巾濕敷,或用熱水袋幹敷。有時間的話,可洗熱水澡,尤其在頸部患處用熱水反覆沖洗,邊洗邊用手按摩頸部,效果更佳。
4、運動療法
坐在椅子上,胸部挺起,頭先向下低,以下頜骨挨着胸部為止,然後向上仰頭,眼睛看向天花板。停留3秒鐘後再低頭,如此反覆20次。
5、拔罐療法
首先在頸、肩、背部找出兩三個壓痛點,在壓痛點上用三稜針劃痕,然後拔火罐,待出血少許即起罐。
6、撫摸療法
患者正坐,醫者立於一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸,到耳尖為止,再用雙手從兩鬢角向後撫摸,到耳尖為止,然後用雙手從兩耳尖開始,沿着耳前向頜骨方向撫摸,最後用雙手從太陽穴開始,沿耳尖、耳後、頸部方向撫摸,到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔,遇到痛點時,輕柔按壓10餘下,以增強效果。
落枕怎麼辦呢?文中小編已經給大家整理了4種梅花針治療落枕的方法,此外,中醫也有不少小妙招可以治療落枕哦,容易出現落枕的你一定要仔細閲讀本文了。
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