推薦簡單易學的韓國舞蹈
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韓國現代舞,從很早開始,韓流就席捲了亞洲,很多經典的歌曲都為人們所熟知,並且其中的舞蹈更是引來了人們的爭相模仿,下面就為大家推薦幾首我喜歡的歌曲舞蹈。
簡單易學的韓國舞蹈
我最喜歡的莫過於super junior的《sorry sorry》,雖然時間已經有些長了,但是卻每次聽到音樂旋律都讓人興奮不已。
還有wonder girls的《nodody》相信大家更不會陌生了吧,並且這首模仿起來也相對簡單,大家一定也會喜歡的。
現在大夏天的,大家肯定也該想起這首歌曲《hot summer》來了吧,在mv中fx的成員衣服都很漂亮,舞蹈也很好看。
少女時代讓大家記住的很多,其中《gee》更是被不管男女都在模仿的舞蹈,好幾位性感美女,讓看的人總是難以移開目光。
我一定會回來的,《i will be back》這個也是2pm的經典之作,朗朗上口的旋律,重複而有記憶點,真是很喜歡啊。
《roly poly》是首復古舞蹈的歌曲,動作也很不錯,跟着視頻做也會容易上手的。
7相信bigbang的歌大家都很喜歡,為大家推薦這首《fantastic baby》,oh yeah。
什麼舞蹈減肥最好
第一名:鋼管舞
有媒體稱,在倫敦的健身房裏,鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程,成為新潮的瘦身方式,這種脱胎於脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能夠減掉多餘的贅肉,更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。
具體做法是:先在地上做暖身運動,然後以瑜珈動作拉開筋骨,最後在穿上高跟鞋,圍繞鋼管旋出舞步。
第二名:肚皮舞
除了瑜伽以外,還有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不僅能一同打造魔鬼身材能更促進夫妻感情,何樂而不為呢。
肚皮舞起源中東地區,最早作為一種宗教儀式出現。近兩年,隨着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已經從娛樂舞蹈變成了一種。
第三名:芭蕾
在清涼的水中隨着音樂跳動感健美操,不僅清涼舒適,更能減小運動對於關節的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露。具體方法是在1.3-1.6米的水中進行,以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式進行練習。
第四名:桑巴
桑巴源於巴西是一種民間舞蹈,舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脱胎於桑巴舞。
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