入秋潤燥 冰糖銀耳湯
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入秋要潤燥,冰糖銀耳湯的功效
冰糖銀耳湯的功效有哪些呢?冰糖銀耳湯的功效一般感冒咳嗽的時候,都會先選用這個來治療感冒。冰糖銀耳燉雪梨功效除了治咳嗽外我們來看看冰糖銀耳燉雪梨功效。
冰糖銀耳湯的功效都有什麼呢
銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,非常適合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖銀耳羹,紅棗銀耳粥,銀耳菜等,經常食用後它的粗纖維有助於胃腸蠕動,減少脂肪吸收,所以是減肥的好食品。另外銀耳它特有的膠質,加上它的滋陰作用,長期食用可以起到潤膚、去除臉部黃褐斑、雀斑的不錯功效。
冰糖銀耳燉雪梨功效,銀耳又叫白木耳、雪耳,含有豐富的膠質,多種維生素、無機鹽、氨基酸。古代中醫記載:銀耳有滋陰補腎,潤肺,生津止咳,強心健腦,提神補血,補氣等功能。銀耳之外,加了雪梨、南北杏,通通都是清熱潤肺的,很適合乾燥的天氣喝哦!
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